Οι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται σε εμάς για να μάθουν να αναπνέουν. Ξεκινώντας όμως:

1. Δεν θα θυμηθείς μόνο πως να αναπνέεις ελεύθερα και γεμάτα, αλλά και πως να χρησιμοποιείς την αναπνοή σου για να έχεις ανά πάσα στιγμή πρόσβαση στην συναισθηματική, νοητική και σωματική κατάσταση που επιθυμείς, πχ ασφάλεια, συγκέντρωση, εγρήγορση.

2. Θα απελευθερώσεις καταπιεσμένα συναισθήματα και θα μάθεις τον τρόπο να τα βιώνεις με ασφάλεια, αντί να τα ξεσπάς σε άλλους ή να τα καταπίνεις.

3. Θα βιώσεις τον πιο ασφαλή και ολιστικό τρόπο διαχείρισης τραύματος, που δεν εξαντλείται μόνο στην νοητική κατανόηση και ανάλυση, αλλά εμπεριέχει και την αντιμετώπιση όλων των σχετικών σωματικών συμπτωμάτων, πχ κρίσεις πανικού.

Αν κάτι από αυτά, σου κάνει κλικ:
– επικοινώνησε για μια ατομική συνέδρια
– ρώτησε μας για την πιο βαθιά και μεταμορφωτική εμπειρία που μπορείς να βιώσεις μέσω την ερχόμενης διεθνώς πιστοποιημένης εκπαίδευσης Breathwork.

#breathwork #breathworktraining #breathworkfacilitator #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkonline #trauma #traumahealing #traumarecovery #somatic