Blog

Ας αρχίσουμε να μετράμε την επιτυχία μίας σχέσης από το πόσο ασφαλείς νιώθουμε να είμαστε ο εαυτός μας μέσα σ’αυτήν.

Είναι πιο απλό απ’ ότι νομίζεις: Η παρατήρηση της αναπνοής μάς επισημαίνει πότε δεν νιώθουμε ασφαλείς και η διαχείρισή της μας οδηγεί στην ασφάλεια γρήγορα

Δεν είναι ανάγκη κάθε μέρα να είμαστε “παραγωγικοί”. Ούτε χαρούμενοι. Ούτε γεμάτοι ενέργεια. Ας κανονικοποιήσουμε το γεγονός ότι κάθε μέρα έχουμε διαφορετικές ανάγκες. Και ότι

Breathwork

B2B@Papastratos

Κανένα απο τα υπέροχα στελέχη που συμμετείχαν στο εργαστήριο Breathwork 2 Business Παπαστράτος, δεν φανταζόταν ότι η λύση στο άγχος και στις έντονες πιέσεις των

Breathwork

Breathwork Sessions

Breathwork σημαίνει να χρησιμοποιώ συνειδητά την αναπνοή μου για να μπορώ ανά πάσα στιγμή να αλλάξω την συναισθηματική και νοητική μου κατάσταση, όπου κι αν

Breathwork

THE HEALING IS IN THE FEELING

Πολύ συχνά οι άνθρωποι που δουλεύουν μαζί μας, μας ζητούν να τους συστήσουμε βιβλία, podcasts και γενικα υλικό για να διαβάσουν σχετικά με τις αναπνοές.

Breathwork

Μια αναπνοή

Η κοιλιά μας, το πιο ευάλωτο και απροστάτευτο σημείο του σώματος. Στην διάρκεια της ζωής μας την έχουμε ρουφήξει, σφίξει, περιορίσει τόσο πολύ. Μια αναπνοή

Breathwork

Giveaway – life project

Με χαρά προσφέρουμε 2 εισιτήρια σε όσες και όσους ενδιαφέρονται να έρθουν σε αυτήν την υπέροχη εκδήλωση. Κάντε like, follow, γράψτε στα σχόλια «breathwork» και

Breathwork

Εκπαίδευση Breathwork – hot water rebirthing

Αυτό το τριήμερο ολοκληρώσαμε το hot water rebirthing στην εκπαιδευση Breathwork. Επιστρέφοντας στην αρχή των πάντων, στην μήτρα, στην μητέρα, βιώσαμε βαθιά αποκαλυπτικές εμπειρίες απελευθέρωσης

Breathwork

Η θηλυκή ενέργεια

1. Ροή και Κυκλικότητα Η θηλυκή ενέργεια χαρακτηρίζεται από τη φυσική της ρευστότητα και τη σύνδεσή της με τους κύκλους της ζωής (όπως οι φάσεις

Breathwork

Εκπαίδευση Breathwork

Στόχος του Breathwork δεν είναι απλά να μάθουμε αναπνευστικές ασκήσεις, αλλά να καλλιεργήσουμε εκείνη την σχέση με την αναπνοή μας, μια σχέση συμμαχίας και σεβασμού,