
Ας αρχίσουμε να μετράμε την επιτυχία μίας σχέσης από το πόσο ασφαλείς νιώθουμε να είμαστε ο εαυτός μας μέσα σ’αυτήν.
Είναι πιο απλό απ’ ότι νομίζεις: Η παρατήρηση της αναπνοής μάς επισημαίνει πότε δεν νιώθουμε ασφαλείς και η διαχείρισή της μας οδηγεί στην ασφάλεια γρήγορα