Οι πρώτες εγγραφές γίνονται ήδη από την σύλληψη μας. Υπάρχει ένα διάστημα που ξεκινά απο την κύηση μας και φτάνει μέχρι την επαρκή ανάπτυξη του εγκεφάλου μας, κατά το οποίο το σώμα είναι το μόνο μέσο που έχουμε για να βιώσουμε τον κόσμο μέσα και έξω από εμάς.

Έτσι εξηγείται γιατί ενώ έχουμε καταλάβει νοητικά πολλά από αυτά που μας δυσκολεύουν στην ζωή, το σώμα μας συνεχίζει να μας δίνει πληροφορίες φόβου, πόνου, θλίψης που δεν «εξηγούνται»…

Μέσα από την τεχνική του Breathwork μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε αυτές τις σωματικές αφηγήσεις, να τις ακούμε και να μένουμε μαζί τους μέχρι να κάνουν τον κύκλο τους μέσα μας.

Ταυτόχρονα μαθαίνουμε πολλές αναπνευστικές ασκήσεις που ρυθμίζουν το νευρικό σύστημα και μας επιτρέπουν να μπορούμε ανά πάσα στιγμή να αποκτούμε πρόσβαση στην ηρεμία, την ασφάλεια, τον ύπνο, την συγκέντρωση, την χαρά.

Αν θα σε ενδιέφερε να ακούσεις τις ιστορίες του δικού σου σώματος:
– έλα στην εκπαίδευση Breathwork Επίπεδο Ι που ξεκινά τον Νοέμβριο και είναι ανοιχτή για όλους/ες.
– πάρε μια γεύση σε μια από τις ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας.
– κλείσε μια ατομική συνέδρια δια ζώσης ή διαδικτυακά.

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkhealing #breathworksession #breathworkonline #traumatherapy #ανασα #σωματική_ψυχοθεραπεία #τραύμα