Πολύ συχνά οι άνθρωποι που δουλεύουν μαζί μας, μας ζητούν να τους συστήσουμε βιβλία, podcasts και γενικα υλικό για να διαβάσουν σχετικά με τις αναπνοές.

Η δίκη μας προσέγγιση είναι αποκλειστικά βιωματική. Ο λόγος που έρχονται οι άνθρωποι στο Breathwork είναι επειδή περνούν το μεγαλύτερο κομμάτι της μέρας στο μυαλό τους, επειδή έχουν χάσει την επαφή με τις αισθήσεις και τα συναισθήματα τους, με το ίδιο τους το σώμα.

Πιστεύουμε με βεβαιότητα ότι αν την ώρα που περνάμε διαβάζοντας για το πως να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα μας και για το τι είναι το τραύμα, τον περνούσαμε όντως με τα συναισθήματα και τα τραύματα μας, βιώνοντας και εκφράζοντας τα, θα ήμασταν πολύ πιο κοντά στον στόχο μας: την ισορροπία και την γαλήνη.

Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο:
– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025 ανοιχτή σε όλους και όλες
– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Γενάρη
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #ανασα #συναισθημα #συναισθηματικηνοημοσυνη