Blog

Η αναπνοή είναι κάτι που κάνουμε συνεχώς, χωρίς να το σκεφτόμαστε, αλλά κρύβει μέσα της μια απίστευτη δύναμη. Για τα παιδιά, το Breathwork (δηλαδή η συνειδητή χρήση

Όταν αγαπάς τον εαυτό σου αρκετά όταν δηλαδή καταλαβαίνεις τις ανάγκες σου αρκετά και πιστεύεις ότι οι ανάγκες σου έχουν σημασία και ότι εσύ αξίζεις

Ο μόνος τρόπος για να το ξεπεράσεις είναι να το βιώσεις…  Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο:– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025 ανοιχτή σε

Η Άλμα είναι είναι μια κοινότητα εναλλακτικών θεραπευτριών/ών που προσφέρουν δωρεάν τις πρακτικές τους σε όποια/όποιον τις επιθυμεί 🤍 Το Σάββατο θα κάνει τα εγκαίνια

Αν δεν πάρω μερικές, αργές, γεμάτες αναπνοές όταν πελαγώνω, πότε θα τις πάρω; Η καλύτερη στιγμή είναι τώρα! Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον

Ο αγαπημένος Β. μου έστειλε το ακόλουθο μήνυμα: “Όταν ανέπνεα ένιωσα κάτι καινούριο. Ήταν σαν είχε ανοίξει ένα «κουκούλι» ή έναςκορμός δέντρου και μέσα από

Η @korikaravokiri ρωτάει και εμείς απαντάμε … Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο:– ατομικές συνεδρίες – ανοιχτές συναντήσεις – εκπαιδεύσεις– εταιρικές εκδηλώσεις  #breathwork #humanresources #breathworkinschools #somatichealing #breathworktraining

Μετά τον θάνατο του συντρόφου μου, ένιωθα ότι ο κόσμος με πίεζε να στρέψω την προσοχή μου από το πένθος στην ζωή – αλλά μου

Ever felt your brain shift during breathwork?  Science says it does. A recent study on Conscious Connected Breathwork (CCB) reveals how this powerful practice significantly changes brainwave

Έχεις ποτέ νιώσει τον εγκέφαλό σου να αλλάζει κατά τη διάρκεια της αναπνοής;  Η επιστήμη λέει πως όντως συμβαίνει. Μια πρόσφατη μελέτη για τη Συνειδητή Συνδεδεμένη

Στην αναζήτησή σου έχεις ίσως διαβάσει/ ακούσει ότι το Breathwork είναι μια πρακτική που αναπτύχθηκε κυρίως μέσα στην δεκαετία του ΄70.  Και είναι στ΄αλήθεια έτσι.  Ήταν όμως

Στο “εγώ” αρέσει να διατηρεί τα πράγματα άθικτα, ώς έχουν, ως κατεστημένο. Η δουλειά του “εγώ” είναι να έχει τη μηχανή να κινείται προς τα