[The healing is in the feeling!]

Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε κατανοήσει μια συνθήκη. Είναι σημαντικό να σεβαστούμε την ανάγκη του μυαλού να συμπεριληφθεί, να κάνει την δουλειά του: να δει τα μοτίβα, την μεγάλη εικόνα αλλά και τις λεπτομέρειες. 

Πιάνουμε όμως συχνά τον εαυτό μας να συνεχίζει να επαναλαμβάνει συμπεριφορές που έχουμε συζητήσει, αναλύσει και κατανοήσει πλήρως. Σαν να μας διαφεύγει κάτι…

Η δυνατότητά μας να βιώνουμε το πλήρες εύρος των ανθρώπινων συναισθημάτων/αισθήσεων και την πλήρη έκταση της έντασης τους είναι εκείνο το στοιχείο που έρχεται να ολοκληρώσει την διαδικασία. Οργανικά, φυσικά και ολιστικά. Μυαλό και σώμα. Σε συνεργασία, σε ευθυγράμμιση. Αυτός είναι ο τρόπος που σπάει τον φαύλο κύκλο.

Μόνο να κατανοήσουμε την αλήθεια μας, δεν αρκεί. Χρειάζεται να την ενσωματώσουμε κιόλας. Δεν είμαστε μόνο μυαλό, είμαστε και σώμα.

#breathwork #bodymind #thehealingisinthefeeling #breathworktraining

Αν νιώθεις ότι έχεις καταλάβεις το γιατί και το πως, αλλά ότι αυτό πλέον δεν αρκεί

ν νιώθεις ότι έχεις καταλάβεις το γιατί και το πως, αλλά ότι αυτό πλέον δεν αρκεί

~ έλα να αναπνεύσουμε παρέα σε μια ατομική συνεδρία

~ κλείσε τη θέση σου σε μία από τις ανοιχτές συναντήσεις που ξεκινούν τον φθινόπωρο. Τι από τώρα; Ναι, οι θέσεις είναι περιορισμένες….

~ βούτα στα βαθιά, συμμετέχοντας σε μία από τις ερχόμενες εκπαιδεύσεις Breathwork σε Χανιά, Θεσσαλονίκη και Αθήνα