O Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδoς (Σ.Γ.Ε) διοργανώνει την Επιστηµονική Ηµερίδα µε θέµα: «Αναπνοή για τον Νου και το Σώμα».

Η ΔΩΡΕΑΝ ηµερίδα θα διεξαχθεί το Σάββατο, 18 Ιανουαρίου 2025 από τις 16:00 έως τις 20:00, στην αίθουσα του Συλλόγου «Οι Φίλοι της Μουσικής» – Μουσική Βιβλιοθήκη «Λίλιαν Βουδούρη» του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών.

Στην Ημερίδα για τη «Θεραπευτική Συμβολή της Αναπνοής στον Νου και το Σώμα» θα εξερευνήσουμε μία από τις πλέον θεμελιώδεις και μεταμορφωτικές πτυχές της ευημερίας μας: Την Αναπνοή. Στον γρήγορο ρυθμό της σύγχρονης ζωής, συχνά παραβλέπουμε τη βαθιά δύναμη που έχει η συνειδητή αναπνοή στην αποκατάσταση της ισορροπίας του νου και του σώματος.

Κατά τη διάρκεια των ομιλιών μας θα ανακαλύψουμε την επιστήμη πίσω από την αναπνοή, τον ρόλο της στη μείωση του άγχους, στη βελτίωση της πνευματικής διαύγειας και στην ενίσχυση της σωματικής υγείας. Ειδικοί και πρακτικοί θα μοιραστούν τις γνώσεις τους για το πώς συγκεκριμένες τεχνικές αναπνοής μπορούν να προάγουν τη βαθιά θεραπεία, τη συναισθηματική ανθεκτικότητα και την εσωτερική γαλήνη. Μαζί, θα μάθουμε πώς αυτή η απλή αλλά ισχυρή πρακτική μπορεί να λειτουργήσει ως γέφυρα προς μεγαλύτερη ευεξία και ζωτικότητα.

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworksession #breathworkonline #traumatherapy #yoga #syllogosyogaelladas