Blog

Είναι πιο απλό απ’ ότι νομίζεις: Η παρατήρηση της αναπνοής μάς επισημαίνει πότε δεν νιώθουμε ασφαλείς και η διαχείρισή της μας οδηγεί στην ασφάλεια γρήγορα

Δεν είναι ανάγκη κάθε μέρα να είμαστε “παραγωγικοί”. Ούτε χαρούμενοι. Ούτε γεμάτοι ενέργεια. Ας κανονικοποιήσουμε το γεγονός ότι κάθε μέρα έχουμε διαφορετικές ανάγκες. Και ότι

Κανένα απο τα υπέροχα στελέχη που συμμετείχαν στο εργαστήριο Breathwork 2 Business Παπαστράτος, δεν φανταζόταν ότι η λύση στο άγχος και στις έντονες πιέσεις των

Εκπαίδευση Breathwork Επίπεδο Ι Δεν πίστευα ποτέ ότι υπήρχε κάτι που θα ηρεμούσε το μυαλό μου. Είχα προσπαθήσει να κάνω και διαλογισμό, αλλά oι σκέψεις

Breathwork σημαίνει να χρησιμοποιώ συνειδητά την αναπνοή μου για να μπορώ ανά πάσα στιγμή να αλλάξω την συναισθηματική και νοητική μου κατάσταση, όπου κι αν

Η κοιλιά μας, το πιο ευάλωτο και απροστάτευτο σημείο του σώματος. Στην διάρκεια της ζωής μας την έχουμε ρουφήξει, σφίξει, περιορίσει τόσο πολύ. Μια αναπνοή

Πολύ συχνά οι άνθρωποι που δουλεύουν μαζί μας, μας ζητούν να τους συστήσουμε βιβλία, podcasts και γενικα υλικό για να διαβάσουν σχετικά με τις αναπνοές.

Με χαρά προσφέρουμε 2 εισιτήρια σε όσες και όσους ενδιαφέρονται να έρθουν σε αυτήν την υπέροχη εκδήλωση. Κάντε like, follow, γράψτε στα σχόλια «breathwork» και

Αυτό το τριήμερο ολοκληρώσαμε το hot water rebirthing στην εκπαιδευση Breathwork. Επιστρέφοντας στην αρχή των πάντων, στην μήτρα, στην μητέρα, βιώσαμε βαθιά αποκαλυπτικές εμπειρίες απελευθέρωσης

Η αναπνοή μας κάνει να ερχόμαστε σε επαφή με την μαγεία μας, με την ικανότητά μας να θεραπεύουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, με

Στόχος του Breathwork δεν είναι απλά να μάθουμε αναπνευστικές ασκήσεις, αλλά να καλλιεργήσουμε εκείνη την σχέση με την αναπνοή μας, μια σχέση συμμαχίας και σεβασμού,

1. Ροή και Κυκλικότητα Η θηλυκή ενέργεια χαρακτηρίζεται από τη φυσική της ρευστότητα και τη σύνδεσή της με τους κύκλους της ζωής (όπως οι φάσεις