Ξυπνάμε το πρωί και αυτόματα μπαίνουμε σε κατάσταση εγρήγορσης, το μυαλό μας ανατρέχει στις λίστες με τις δουλειές μας – που δεν έχουν ποτέ μα ποτέ τέλος – και το σώμα μας ανταποκρίνεται σε αυτήν την νοητική συνήθεια αρχίζοντας να σφίγγει, αυξάνοντας η μειώνοντας την θερμοκρασία μας, και βέβαια περιορίζοντας την αναπνοή μας.

Αυτή η ρουτίνα μπορεί να αλλάξει πολύ εύκολα. Αρκεί να το θέλεις. Αρκεί να θέλεις να δημιουργήσεις μια ημέρα διατηρώντας με χάρη την ισορροπία ανάμεσα στην δημιουργικότητα και την παραγωγικότητα από την μία, και την ευχαρίστηση και την χαλάρωση από την άλλη.

#breathwork #breathworktraining #ατομικέςσυνεδρίες #ισορροπία #ευχαρίστηση

Αν επιθυμείς να βρεις τρόπο εξισορρόπησης ανάμεσα στην χαρά και στην αποτελεσματικότητα, η αναπνοή είναι μεγάλη σύμμαχος στην κάθε σου στιγμή και μέσα από το Breathwork μπορείς εύκολα να το πετύχεις.

Τρόποι σύνδεσης με την απίθανη τεχνική του Breathwork:

– επικοινωνήστε για μια ατομική συνεδρία. – δηλώστε συμμετοχή στις ανοιχτές συναντήσεις που πραγματοποιούνται τις Κυριακές και πάρτε μια γεύση… – ρωτήστε μας για την ερχόμενη εκπαίδευση Breathwork