Ημέρα: 11 Δεκεμβρίου 2024

Είναι πιο απλό απ’ ότι νομίζεις: Η παρατήρηση της αναπνοής μάς επισημαίνει πότε δεν νιώθουμε ασφαλείς και η διαχείρισή της μας οδηγεί στην ασφάλεια γρήγορα και φυσικά. Μετά, όλα είναι πολύ ξεκάθαρα… #breathworktraining #safety #justbreathe Για περισσότερη πρακτική στην ασφάλεια και στην αποδοχή του εαυτού, οι εγγραφές για την ερχόμενη εκπαίδευση Breathwork έχουν ξεκινήσει

Δεν είναι ανάγκη κάθε μέρα να είμαστε “παραγωγικοί”. Ούτε χαρούμενοι. Ούτε γεμάτοι ενέργεια. Ας κανονικοποιήσουμε το γεγονός ότι κάθε μέρα έχουμε διαφορετικές ανάγκες. Και ότι όταν τις αναγνωρίζουμε και τις τιμούμε χωρίς ενοχές και επικρίσεις, η ζωή μας γεμίζει αυθεντικότητα, απαλότητα και χάρη. #acceptance #nojudgement #breathworktraining #breathwork Αν επιθυμείτε μια αγαπησιάρικη πρακτική στην αποδοχή και […]