Ημέρα: 27 Ιανουαρίου 2025

Μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε την αναπνοή μας για να αποκτούμε πρόσβαση σε εγγενή δικαιώματα μας όπως η έκσταση, η απόλαυση, η χαρά, η σύνδεση, η ασφάλεια, η γαλήνη, η ευτυχία, η ηδονή. Η καλλιέργεια της συναισθηματικής νοημοσύνης μέσω των αισθήσεων του σώματος είναι ο δρόμος που βαδίζουμε στο Breathwork. #breathwork #breathworktraining #breathworkhealing #breathworkmeditation #breathworkathens #breathworkgreece #emotionalintelligence […]

Η μνήμη μας είναι η συνοχή μας, η λογική μας, η δράση και το συναίσθημα μας. Στο Breathwork αποκτούμε πρόσβαση σε εκείνα τα κομμάτια της μνήμης που έχουμε χάσει και που βρίσκοντας τα αλλάζει το αφήγημα μιας ζωής, αλλά και σε μνήμες που έχουν τρόμο, ώστε να αρχίσουμε να τις βιώνουμε με ασφάλεια στο τώρα. […]

Η ανάγκη για σύνδεση είναι βασική, όσο βασική είναι η ανάγκη για φαγητό και νερό. Πολλοί παράγοντες στην ζωή ενός ανθρώπου μπορούν να την δυσκολέψουν ή και να την εμποδίσουν ολοκληρωτικά. Στο Breathwork μαθαίνουμε πως να χρησιμοποιούμε την αναπνοή για να επιτύχουμε την πρώτη σύνδεση που χάθηκε μέσα μας: αυτή ανάμεσα στο σώμα και στο […]

Δεν έχουμε επιλογή όταν είμαστε παιδιά. Πλήρως εξαρτημένα από τους φροντιστές μας, δεν έχουμε την επιλογή παρά να νιώθουμε βαθιά μέσα μας ότι φταίμε εάν μας κακοποίησαν, μας εγκατέλειψαν, μας αγνόησαν, μας υποτίμησαν. Δεν έχουμε επιλογή όταν δεν έχουμε επίγνωση. Όταν λόγω των βιωμάτων μας, είμαστε σε άρνηση και δεν βλέπουμε ότι έχουμε την επιλογή […]

Η αναπνοή έχει την δυνατότητα να διαστέλλει τον χρόνο και να δημιουργεί τον χώρο για να αναγνωρίσουμε και να τιμήσουμε τα εσωτερικά μας όχι🤍 #breathwork #breathworkhealing #breathworktraining #breathworkfacilitator #breathworksession #breathworkathens #breathworkgreece