Ημέρα: 13 Μαρτίου 2025

Ever felt your brain shift during breathwork?  Science says it does. A recent study on Conscious Connected Breathwork (CCB) reveals how this powerful practice significantly changes brainwave activity, enhances mood, and promotes deep clarity and relaxation. What is CCB? It is often called “Infinity Breath”. It’s a rhythmic, continuous breathing technique, which removes pauses between inhale and exhale, activating […]

Έχεις ποτέ νιώσει τον εγκέφαλό σου να αλλάζει κατά τη διάρκεια της αναπνοής;  Η επιστήμη λέει πως όντως συμβαίνει. Μια πρόσφατη μελέτη για τη Συνειδητή Συνδεδεμένη Αναπνοή (CCB) αποκαλύπτει πώς αυτή η ισχυρή πρακτική αλλάζει σημαντικά την εγκεφαλική δραστηριότητα, ενισχύει τη διάθεση και προάγει την απόλυτη καθαρότητα και χαλάρωση. Τι είναι η CCB;Συχνά αποκαλείται “Αναπνοή της Απεραντοσύνης”.  Είναι μια […]

Στην αναζήτησή σου έχεις ίσως διαβάσει/ ακούσει ότι το Breathwork είναι μια πρακτική που αναπτύχθηκε κυρίως μέσα στην δεκαετία του ΄70.  Και είναι στ΄αλήθεια έτσι.  Ήταν όμως τότε η πρώτη φορά που διαπιστώθηκε η σημασία της συνειδητής αναπνοής;  Σε καμία περίπτωση. Το  “Breathwork” του παρελθόντος Η αναπνοή είχε ιδιαίτερη σημασία σε πολλούς αρχαίους πολιτισμούς, καθώς συχνά συνδεόταν με […]

Στο “εγώ” αρέσει να διατηρεί τα πράγματα άθικτα, ώς έχουν, ως κατεστημένο. Η δουλειά του “εγώ” είναι να έχει τη μηχανή να κινείται προς τα εμπρός και να διαλύει κάθε αντίλογο, κάθε τι διαφορετικό. Η αναπνοή από την άλλη αρέσκεται στο να τα φέρνει όλα στην επιφάνεια και να μας προσκαλεί να τα δούμε για […]

Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να διαχειριστείς την εξάρτηση σου, την οποία εξάρτηση, άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον δρόμο της ελευθερίας… – εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025, ανοιχτή σε όλους και όλες (link in bio)– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Φεβρουάριο (link in bio)– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά (link in bio) #breathwork […]