Ημέρα: 28 Μαΐου 2025

Ουσιαστικά μαθαίνεις να χρησιμοποιείς το πιο δυνατό εργαλείο που σου έχει δώσει το σώμα σου για να μπορείς ανά πάσα στιγμή να αποκτάς πρόσβαση στην συναισθηματική, νοητική και φυσική κατάσταση που επιθυμείς. Δεν το λες και λίγο… Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο…– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025, ανοιχτή σε όλους και όλες (link […]

Όχι! Το Breathwork είναι προσβάσιμο σε όλους, ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας.  Υπάρχουν διαφορετικές τεχνικές για διαφορετικά επίπεδα και ανάγκες, από αρχάριους μέχρι πιο προχωρημένους. Αν είσαι καινούριος/α, μπορείς να ξεκινήσεις με απλές ασκήσεις αναπνοής και σταδιακά να εξελιχθείς σε πιο έντονες και βαθιές πρακτικές. Το σημαντικότερο είναι να ακούς το σώμα σου και να προχωράς με […]

Η γαλήνη δεν είναι η απουσία θορύβου ή άγχους. Είναι η ικανότητα να βρίσκουμε την ισορροπία μέσα στο χάος και να παραμένουμε πιστοί σε αυτό που πραγματικά έχει αξία για εμάς. Κάτι που επιλέγουμε, κάθε μέρα, με κάθε ανάσα.  Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο…– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025, ανοιχτή σε όλους και […]

Ακόμα ένας λόγος για τον οποίο η παραμονή στην χώρα του παράδοξου είναι δύσκολη: ο αέρας της.  Ενώ ο αέρας της είναι καθαρός, είναι ταυτόχρονα βαρύς. Ενώ δεν υπάρχει κανένας απολύτως κίνδυνος για τον οργανισμό μας, εμείς αισθανόμαστε ότι δεν έχουμε αρκετό οξυγόνο, με αποτέλεσμα να φοβόμαστε και να θέλουμε να φύγουμε, πριν γίνει η […]

Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο…– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025, ανοιχτή σε όλους και όλες – ανοιχτές συναντήσεις συναισθηματικής απελευθέρωσης από Σεπτέμβριο – ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά – εταιρικές εκδηλώσεις #breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #ανασα #συναισθημα #hr #humanresources #b2b #συναισθηματικηνοημοσυνη #ΣωματικήΘεραπεία #Αναπνοή #ΘεραπείαΤραύματος #ΜνήμηΣώματος #ΡύθμισηΝευρικούΣυστήματος