Η αγαπημένη Esther τονίζει ότι η αίσθηση ότι έχουμε κολλήσει δεν προκύπτει από συγκεκριμένα αξιακά συστήματα, αλλά από τον ίδιο τον τρόπο που αλληλεπιδρούμε με τον εαυτό μας, τους άλλους, τις συνθήκες και συχνά με τις ίδιες μας τις πεποιθήσεις.

Αν το δούμε συστημικά, κάθε σύστημα ισορροπεί μεταξύ σταθερότητας και αλλαγής.

Νιώθουμε κολλημένοι όταν η σταθερότητα γίνεται ακαμψία, όταν γίνεται ακλόνητη θέση.

Από την άλλη, νιώθουμε χαωμένοι όταν βρίσκομαστε σε μία κατάσταση ολικής ή διαρκούς ή έντονης αλλαγής.

Όταν νιώθουμε κολλημένοι/ες, λοιπόν, βιώνουμε την ακραία μορφή της σταθερότητας.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, έχουμε την αίσθηση ότι κανένας δεν μας καταλαβαίνει, καθώς οτιδήποτε και να μας προτείνει ο περίγυρος, έχουμε πάντα έτοιμους τους λόγους για τους οποίους κάτι τέτοιο δεν μπορεί να γίνει.

Και αυτό είναι το πρώτο βήμα για να ξεκολλήσουμε: Να αντιληφθούμε ότι η κατάστασή μας δεν έχει να κάνει με την έλλειψη επιλογών, αλλά με το γεγονός ότι βρισκόμαστε σε μια κατάσταση ακαμψίας που δεν μας επιτρέπει ούτε να δούμε ούτε να εκτιμήσουμε τις διαθέσιμες επιλογές μας. Μόνο όταν συνειδητοποιήσουμε νοητικά αυτό το μοτίβο και βιώσουμε σωματικά την άβολη άισθηση του εγκλωβισμού, της απελπισίας, της σύγχησης και της αβοηθησίας, μπορούμε σιγά σιγά να αρχίσουμε να ακούσουμε τις πολύτιμες συμβουλές των φίλων μας, των θεραπευτών μας, της οικογένειάς μας και να αξιολογήσουμε την πληθώρα των διαθέσιμων επιλογών.

Αν επιθυμείς, να βρεις τον πιο φυσικό, δυνατό και αποτελεσματικό τρόπο για να ξεκολλήσεις και να μπεις στην δράση,

~ Κλείσε μια ατομική συνεδρία Breathwork

~ Έλα στην ερχόμενη ανοιχτή συνάντηση Breathwork

~ Βούτα στα βαθιά συμμετέχοντας στην Εκπαίδευση Breathwork που ξεκινά στην Αθήνα τον Απρίλιο.