Έχοντας δώσει χρόνο και ενέργεια για να το στήσουν, αυτές οι φωτεινές φάτσες είναι γεμάτες διάθεση να χρησιμοποιήσουν την αναπνοή ως μέσο αλλαγής ενός κόσμου που ζει κρατώντας την ανάσα του.
Καλή μας αρχή! Τα καλύτερα έρχονται!
#breathworkathens #breathworkgreece #breathwork_greece #ebe #ενωσηbreathworkελλαδας #onebreathatatime #hbu #hellenicbreathworkunion
Οι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται σε εμάς για να μάθουν να αναπνέουν. Ξεκινώντας όμως:
1. Δεν θα θυμηθείς μόνο πως να αναπνέεις ελεύθερα και γεμάτα, αλλά και πως να χρησιμοποιείς την αναπνοή σου για να έχεις ανά πάσα στιγμή πρόσβαση στην συναισθηματική, νοητική και σωματική κατάσταση που επιθυμείς, πχ ασφάλεια, συγκέντρωση, εγρήγορση.
2. Θα απελευθερώσεις καταπιεσμένα συναισθήματα και θα μάθεις τον τρόπο να τα βιώνεις με ασφάλεια, αντί να τα ξεσπάς σε άλλους ή να τα καταπίνεις.
3. Θα βιώσεις τον πιο ασφαλή και ολιστικό τρόπο διαχείρισης τραύματος, που δεν εξαντλείται μόνο στην νοητική κατανόηση και ανάλυση, αλλά εμπεριέχει και την αντιμετώπιση όλων των σχετικών σωματικών συμπτωμάτων, πχ κρίσεις πανικού.
Αν κάτι από αυτά, σου κάνει κλικ:
– επικοινώνησε για μια ατομική συνέδρια
– ρώτησε μας για την πιο βαθιά και μεταμορφωτική εμπειρία που μπορείς να βιώσεις μέσω την ερχόμενης διεθνώς πιστοποιημένης εκπαίδευσης Breathwork.
#breathwork #breathworktraining #breathworkfacilitator #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkonline #trauma #traumahealing #traumarecovery #somatic
Η εταιρεία ΤΙΤΑΝ διάλεξε εμάς για το ετήσιο συνέδριο της, ώστε να δείξουμε στα στελέχη και στους εργαζόμενους της με ποιους τρόπους μπορούν να χρησιμοποιήσουν την αναπνοή τους για να βελτιώνουν την απόδοση τους – χωρίς να καίγονται…
#breathworkathens #breathworkgreece #breathwork #breathworktraining #b2b #αναπνοή #humanresources
Ουσιαστικά μαθαίνεις να χρησιμοποιείς το πιο δυνατό εργαλείο που σου έχει δώσει το σώμα σου για να μπορείς ανά πάσα στιγμή να αποκτάς πρόσβαση στην συναισθηματική, νοητική και φυσική κατάσταση που επιθυμείς.
Δεν το λες και λίγο…
Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο…
– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025, ανοιχτή σε όλους και όλες (link in bio)
– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Φεβρουάριο (link in bio)
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά (link in bio)
#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #ανασα #συναισθημα #συναισθηματικηνοημοσυνη #χρονος #timeisonyourside
Όχι! Το Breathwork είναι προσβάσιμο σε όλους, ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας.
Υπάρχουν διαφορετικές τεχνικές για διαφορετικά επίπεδα και ανάγκες, από αρχάριους μέχρι πιο προχωρημένους. Αν είσαι καινούριος/α, μπορείς να ξεκινήσεις με απλές ασκήσεις αναπνοής και σταδιακά να εξελιχθείς σε πιο έντονες και βαθιές πρακτικές. Το σημαντικότερο είναι να ακούς το σώμα σου και να προχωράς με τον ρυθμό που σου ταιριάζει.
Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο…
– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025, ανοιχτή σε όλους και όλες
– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Φεβρουάριο
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά
#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #ανασα #συναισθημα #συναισθηματικηνοημοσυνη #Αναπνοή #ΜεταβλητότηταΚαρδιακήςΣυχνότητας #ανθεκτικότητα
