Χτες, μια νέα γυναίκα, μετά τις πρώτες αναπνοές συνδέθηκε μέσα της με την θλίψη. Τη ρώτησα, τι έχασες, μου είπε, μέσα σ’ ένα χρόνο έχασα τον πατέρα μου και τον σκύλο μου. Συνέχισε να αναπνέει με έναν βουβό λυγμό και εγώ δίπλα της σιωπηλά, άφησα τα δάκρυα μου να κυλήσουν, νιώθοντας τον πόνο του κοινού βιώματος. 

Σκεφτόμουν πόσο όμορφο είναι που τα σώματά μας είναι καλωδιωμένα να προσφέρουν ένα είδος φροντίδας που οι λέξεις από μόνες τους δεν μπορούν να εκφράσουν. Δημιουργείται μια κατανόηση που υπερβαίνει τη γλώσσα. Δεν χρειάζεται να πούμε, “Νιώθω τον πόνο σου” γιατί τον έχουμε ήδη ενσωματώσει. 

Και μπορεί η ενσυναίσθηση να μην μειώνει τη θλίψη που βιώνει το άλλο άτομο, αλλά, για μια άπειρη στιγμή, νιώθουμε και οι δύο λιγότερο μόνοι. Μεγάλη υπόθεση!

#breathworkhealing #empathy #togetherness

Στις ανοιχτές συναντήσεις πολλοί και διαφορετικοί μεταξύ μας άνθρωποι συναντιόμαστε και ξεκινάμε ένα προσωπικό ταξίδι, μέσα μας. Σ’ αυτό, μπορεί να συναντήσουμε την χαρά, την γαλήνη, την απόλαυση, τον πόνο, την ανησυχία, το κενό, την οργή. Και όλοι μας θα κληθούμε να εξερευνήσουμε με οδηγό την αναπνοή τις δικές μας σωματικές αναμνήσεις. Επιλέγοντας όμως να εκθέσουμε την ευαλωτότητα μας, συνδημιουργούμε έναν ασφαλή τόπο που καταλύει την ψευδαίσθηση της μοναξιάς.

Αν επιθυμείς να καταλύσεις την ψευδαίσθηση της μοναξιάς,

Επικοινώνησε για να κλείσεις μια ατομική συνεδρία

Κλείσε τη θέση σου σε μια ανοιχτή συνάντηση Breathwork

Βούτα στα βαθιά, συμμετέχοντας στην Εκπαίδευση Pure Awareness Breathwork – Επίπεδο Ι, σε Αθήνα και Χανιά.