Το τραύμα αποθηκεύεται στο σώμα μέσω φυσιολογικών αντιδράσεων που παραμένουν ακόμα και όταν το ψυχικό τραύμα έχει ξεχαστεί. Το σώμα «θυμάται» μέσω σωματικών αισθήσεων, τάσεων και μυϊκής έντασης, που εκδηλώνονται ως ψυχικές και σωματικές διαταραχές.

To Breathwork:
– Μειώνει τα επίπεδα φόβου ενεργοποιώντας το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα.
– Ενισχύει τη συνειδητότητα του σώματος και την εξοικείωση με την γλώσσα του.
– Διευκολύνει τη συναισθηματική έκφραση και αποφόρτιση.

Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο…
– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025, ανοιχτή σε όλους και όλες
– ανοιχτές συναντήσεις συναισθηματικής απελευθέρωσης από Φεβρουάριο
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά
– εταιρικές εκδηλώσεις

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #ανασα #συναισθημα #hr #humanresources #b2b #συναισθηματικηνοημοσυνη #ΣωματικήΘεραπεία #Αναπνοή #ΘεραπείαΤραύματος #ΜνήμηΣώματος #ΡύθμισηΝευρικούΣυστήματος #ΣυνειδητήΟικειότητα #ΘεραπευτικήΑναπνοή