22 Σεπτεμβρίου 2024

Αν αυτή η εικόνα σου προκαλεί στρες, είναι η ώρα να γνωρίσεις την τεχνική του Breathwork

Τριήμερο. Οποιοδήποτε τριήμερο. Αν έρχεται και εσύ παγώνεις στην ιδέα του συνωστισμού, του περιορισμού, του πλήθους, έχεις δύο επιλογές: α) έλα την Κυριακή στην ανοιχτή συνάντηση Breathwork, θα είμαστε λίγοι και καλοί, θα υπάρχει πολύς χώρος ανάμεσά μας και θα περάσουμε φίνα ανακαλύπτοντας τον εαυτό μας. Κάνε κάτι διαφορετικό. β) κλείσε μια ατομική συνεδρία και […]

Η πιο απλή πρακτική επίγνωσης της αναπνοής.

Τα πάντα ξεκινούν με την επίγνωση. Η επίγνωση έχει χώρο, έχει άνοιγμα και σε αντίθεση με την εστίαση, περιλαμβάνει την μεγάλη εικόνα των αισθήσεων και των συναισθημάτων. Όσ@ όμως έχουν αποπειραθεί να ακολουθήσουμε την κλασσική οδηγία “να παρατηρήσουμε την αναπνοή μας”, συναντούμε το εξής παράδοξο: Τη στιγμή που αρχίζουμε να παρατηρούμε κάτι, αυτό αυτόματα αλλάζει. […]

posts

Η πιο συχνή συνειδητοποίηση μετά από ένα breathwork session

Ιδού: Μια εμπειρία που θα αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε και βιώνετε τον εαυτό σας. Επικοινωνήστε για μια ατομική συνεδρία ή για την εμπειρία των ανοιχτών συναντήσεων που ξεκινάνε τις Κυριακές από 22 Γενάρη. #breathingcircle #BreathingTogether

Ευχαριστούμε για την Υποστήριξη και τη Αγάπη

Δεν υπάρχει καμία σκέψη τόσο ασήμαντη ή φευγαλέα και καμία πράξη τόσο μικρή ή απερίσκεπτη που να μην εκπέμπει την δόνησή της στον κόσμο, που να μην αντηχεί και να μην μας επιστρέφει ακριβώς ίδια αλλά με πολλαπλάσια έκταση. Σας ευχαριστούμε πολύ για την εμπιστοσύνη όλα αυτά τα χρόνια, για την υποστήριξη και την αγάπη […]

posts

Απεγνωσμένα, ένας χαμαιλέοντας συνειδητοποίησε ότι για να βρει το αληθινό του χρώμα έπρεπε να ποζάρει στο κενό

Αυτό, που συνέχεια προσαρμοζόμαστε, που συνέχεια χαμογελάμε, που συνέχεια καταπίνουμε και ξεφυσάμε, που αρνούμαστε στον εαυτό μας να ντυθεί όπως θέλει, να γελάσει όσο δυνατά θέλει, να χορέψει όσο τρελά θέλει, να ρωτήσει ό,τι δεν καταλαβαίνει, να πει “αυτό δεν μ’ αρέσει” ή “αυτό ακριβώς γουστάρω”. Αυτό, που με τα πολλά και με τα λίγα […]

Ημέρα: 22 Σεπτεμβρίου 2024