Ημέρα: 20 Φεβρουαρίου 2025

Ο θυμός δεν είναι παρά η άμυνά σου όταν πιστεύεις ότι τα όρια σου καταπατούνται. Θεωρώντας ως δεδομένο ότι κάθε συναίσθημα έχει την δική του βιολογική και εξελικτική σημασία, παίζει τον δικό του ρόλο και μεταφέρει την δική του πληροφορία, ο θυμός είναι η άμυνά σου. Όλα τα πλάσματα -δίποδα, τετράποδα, φτερωτά και έρποντα- έχουν […]

Στο άρθρο του με τίτλο: «Γιατί το Breathwork είναι ο χαμένος κρίκος στη θεραπεία του τραύματος», ο ψυχολόγος Watchet Marion καταλήγει: Η συζήτηση μπορεί να φέρει συνειδητοποίηση, αλλά το τραύμα συχνά ζει βαθύτερα—στο σώμα, στις ασυνείδητες πεποιθήσεις, στις ανεξήγητες αντιδράσεις.  Οι λέξεις δεν αρκούν πάντα για να αγγίξουν όσα δεν μπορούν να ειπωθούν: ντροπή, φόβος, […]

Όλα αυτά που συζητάμε τόσο καιρό, είναι η ώρα να τα ανακαλύψετε μόνοι σας… Πως; 1) Δηλώστε συμμετοχή στις ανοιχτές συναντήσεις που πραγματοποιούνται τις Κυριακές και πάρτε μια γεύση… https://ift.tt/MnIRmh4 2) Επικοινωνήστε για μια ατομική συνεδρία δια ζώσης ή διαδικτυακά #meetpaul #meetstathia 3) Αν επιθυμείτε να βουτήξετε στα βαθιά, με τον πιο δυνατό και φυσικό […]

Ο φόβος μου ήταν πάντα βαρετός. Κάποια στιγμή απλά κατάλαβα ότι ο φόβος μου δεν είχε καμία ποικιλία, κανένα βάθος, καμία ουσία. Δεν άλλαζε ποτέ, δεν με εξέπλητε ποτέ, δεν είχε κανένα ενδιαφέρον. Ο φόβος μου ήταν ένα τραγούδι που είχε μόνο έναν στίχο – για την ακρίβεια μια λέξη: Σταμάτα! Στο repeat. Ακούγοντας τον […]