22 Μαρτίου 2025 - Breathwork

Αν αυτή η εικόνα σου προκαλεί στρες, είναι η ώρα να γνωρίσεις την τεχνική του Breathwork

Τριήμερο. Οποιοδήποτε τριήμερο. Αν έρχεται και εσύ παγώνεις στην ιδέα του συνωστισμού, του περιορισμού, του πλήθους, έχεις δύο επιλογές: α) έλα την Κυριακή στην ανοιχτή συνάντηση Breathwork, θα είμαστε λίγοι και καλοί, θα υπάρχει πολύς χώρος ανάμεσά μας και θα περάσουμε φίνα ανακαλύπτοντας τον εαυτό μας. Κάνε κάτι διαφορετικό. β) κλείσε μια ατομική συνεδρία και […]

Η πιο απλή πρακτική επίγνωσης της αναπνοής.

Τα πάντα ξεκινούν με την επίγνωση. Η επίγνωση έχει χώρο, έχει άνοιγμα και σε αντίθεση με την εστίαση, περιλαμβάνει την μεγάλη εικόνα των αισθήσεων και των συναισθημάτων. Όσ@ όμως έχουν αποπειραθεί να ακολουθήσουμε την κλασσική οδηγία “να παρατηρήσουμε την αναπνοή μας”, συναντούμε το εξής παράδοξο: Τη στιγμή που αρχίζουμε να παρατηρούμε κάτι, αυτό αυτόματα αλλάζει. […]

posts

Η πιο συχνή συνειδητοποίηση μετά από ένα breathwork session

Ιδού: Μια εμπειρία που θα αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε και βιώνετε τον εαυτό σας. Επικοινωνήστε για μια ατομική συνεδρία ή για την εμπειρία των ανοιχτών συναντήσεων που ξεκινάνε τις Κυριακές από 22 Γενάρη. #breathingcircle #BreathingTogether

posts

Απεγνωσμένα, ένας χαμαιλέοντας συνειδητοποίησε ότι για να βρει το αληθινό του χρώμα έπρεπε να ποζάρει στο κενό

Αυτό, που συνέχεια προσαρμοζόμαστε, που συνέχεια χαμογελάμε, που συνέχεια καταπίνουμε και ξεφυσάμε, που αρνούμαστε στον εαυτό μας να ντυθεί όπως θέλει, να γελάσει όσο δυνατά θέλει, να χορέψει όσο τρελά θέλει, να ρωτήσει ό,τι δεν καταλαβαίνει, να πει “αυτό δεν μ’ αρέσει” ή “αυτό ακριβώς γουστάρω”. Αυτό, που με τα πολλά και με τα λίγα […]

Breath Home

Όχι μόνο επειδή είναι η καλοκαιρινή μας βάση για αναπνοές και απαλότητα, ούτε επειδή κάθε χρόνο μαζεύονται πολλοί υπέροχοι άνθρωποι που επιθυμούν να μείνουν εδώ, συνδυάζοντας διακοπές και breathwork. Αλλά και γιατί το 2022 παρήγαγε 4.3MW ηλεκτρικής ενέργειας, αποτρέποντας την απελευθέρωση 3ών τόνων διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα, κάτι που ισοδυναμεί με το φύτεμα 51 […]

Ημέρα: 22 Μαρτίου 2025