Ημέρα: 28 Μαΐου 2025

Το Σώμα Κρατά Μνήμη—Πώς Αυτό Εκδηλώνεται στη Σεξουαλική Οικειότητα; Το σώμα δεν είναι απλώς ένα δοχείο εμπειριών· είναι ένα σύστημα αποθήκευσης συναισθημάτων, τραυμάτων και αναμνήσεων. Αυτό ονομάζεται σωματική μνήμη—ο τρόπος με τον οποίο οι παρελθοντικές εμπειρίες αποτυπώνονται στο νευρικό σύστημα και τους ιστούς μας, συχνά πέρα από τη συνειδητή μας αντίληψη. Αυτές οι αποθηκευμένες μνήμες μπορούν […]

Την Παρασκευή, 11/4, είχαμε την τιμή και τη χαρά να γιορτάσουμε μαζί την Παγκόσμια Ημέρα Αναπνοής με μία ξεχωριστή εκδήλωση αφιερωμένη στην απώλεια. 130 γενναίοι άνθρωποι συμμετείχαν, άκουσαν, ένιωσαν, δάκρυσαν, ανέπνευσαν. Με οδηγούς δύο φωτεινούς ψυχοθεραπευτές, την @i_am_nancy_psimenatou και τον @travel_mrbee εμβαθύναμε στην απώλεια όχι ως τέλος, αλλά ως πέρασμα — προς μεγαλύτερη επίγνωση, σύνδεση και αγάπη για τη […]

Το τραύμα αποθηκεύεται στο σώμα μέσω φυσιολογικών αντιδράσεων που παραμένουν ακόμα και όταν το ψυχικό τραύμα έχει ξεχαστεί. Το σώμα «θυμάται» μέσω σωματικών αισθήσεων, τάσεων και μυϊκής έντασης, που εκδηλώνονται ως ψυχικές και σωματικές διαταραχές. To Breathwork:– Μειώνει τα επίπεδα φόβου ενεργοποιώντας το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα.– Ενισχύει τη συνειδητότητα του σώματος και την εξοικείωση με […]