Ημέρα: 11 Αυγούστου 2025

Μετά τον θάνατο του συντρόφου μου, ένιωθα ότι ο κόσμος με πίεζε να στρέψω την προσοχή μου από το πένθος στην ζωή – αλλά μου ήταν αδύνατο. Όταν έχασε ο σύντροφος μου τη ζωή του, έχασα και εγώ την δική μου. Ο άνθρωπος που ήμουν μέχρι τότε, δεν υπήρχε πια. Ένας άλλος – άγνωστος – […]

Έχεις ποτέ νιώσει τον εγκέφαλό σου να αλλάζει κατά τη διάρκεια της αναπνοής;  Η επιστήμη λέει πως όντως συμβαίνει. Μια πρόσφατη μελέτη για τη Συνειδητή Συνδεδεμένη Αναπνοή (CCB) αποκαλύπτει πώς αυτή η ισχυρή πρακτική αλλάζει σημαντικά την εγκεφαλική δραστηριότητα, ενισχύει τη διάθεση και προάγει την απόλυτη καθαρότητα και χαλάρωση. Τι είναι η CCB;Συχνά αποκαλείται “Αναπνοή της Απεραντοσύνης”.  Είναι μια […]

Ever felt your brain shift during breathwork?  Science says it does. A recent study on Conscious Connected Breathwork (CCB) reveals how this powerful practice significantly changes brainwave activity, enhances mood, and promotes deep clarity and relaxation. What is CCB? It is often called “Infinity Breath”. It’s a rhythmic, continuous breathing technique, which removes pauses between inhale and exhale, activating […]