Breathwork

Αυτοπεποίθηση

Αυτοπεποίθηση είναι η δυνατότητα μου να αναγνωρίζω και να καλύπτω τις ανάγκες μου, χωρίς καμία αμφιβολία για την αξία τους. 

Πόσοι από εμάς δεν αγνοούμε τις συναισθηματικές και τις φυσικές μας ανάγκες, επειδή κατά βάθος πιστεύουμε ότι πρόκειται για πολυτέλεια;

Και γιατί άραγε απορούμε μετά όταν δεν βιώνουμε ικανοποίηση από την ζωή μας;

Μια ζωή γεμάτη «πρέπει», μας κάνει να περιμένουμε μονίμως την κατάλληλη στιγμή -που δεν είναι όμως η παρούσα.

Η αναπνοή, αυτή η άμεση σύνδεση με το παρόν, δεν αναγνωρίζει τίποτα άλλο παρά την ανάγκη να αποφασίσουμε «Αν όχι τώρα, πότε;»

Μην αναβάλλεις τον εαυτό σου. 

Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο…
– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025, ανοιχτή σε όλους και όλες (link in bio)
– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Φεβρουάριο (link in bio)
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά (link in bio)

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #ανασα #συναισθημα #συναισθηματικηνοημοσυνη #ανθεκτικότητα #peace #γαλήνη #SleepBetter #StressRelief #Εμπιστοσύνη #trust

Share this post