Stathia

PAUL JONES | OLAFAQ Can you please tell us in a few words what BreathWork is? Breathwork is an umbrella term that encompasses many different conscious connected breathing practices from rebirthing to holotropic and pranayama. The goal is to use the breath either to get to specific mental, physical, emotional and spiritual states on demand […]

Σήμερα το πρωί άκουσα ένα ηχητικό μήνυμα στο group που έχουμε στο viber από την Georgia Rizou, μία πολύ δυνατή και ταυτόχρονα απίστευτα απαλή breathworker, που μας υποστήριξε στην τελευταία εκπαίδευση. Ξεκίνησε την αφήγηση της με γλύκα, όπως πάντα: Γεια σας καλοί μου άνθρωποι, εγώ τελικά θυμάστε που έβηχα και έβηχα και έβηχα; Ε, έχω […]

Σίγουρα είχα μια ζωή προτού ανακαλύψω την μέθοδο της συνειδητής αναπνοής (στα αγγλικά Breathwork). Και έχω και μία αφότου την ανακάλυψα. Αυτό που άλλαξε είναι ο τρόπος με τον οποίο τη ζω. Με κάποιες μεθόδους, οι αλλαγές είναι ανεπαισθητες, με κάποιες άλλες είναι βαθιές. Πλέον γνωρίζω με σιγουριά: ο τρόπος με τον οποίο αναπνέω είναι […]

Η αλήθεια είναι ότι όταν μία πόρτα κλείνει τα κανόνια βροντούν, οι μπάντες παρελαύνουν, τα λαμπιόνια ανάβουν, τα κονφετί εκτοξεύονται, τα γέλια γίνονται ξεκαρδιστά, οι ψυχές ανυψώνονται και άπειρες καινούργιες πόρτες ανοίγουν. Ας κλείσουμε επιτέλους εκείνη την πόρτα. Τα καλύτερα ξεκινούν με τον ήχο που κάνει όταν κλείνει πίσω μας! Και όλα αυτά – κλεισίματα […]

Ανοιχτή Συνάντηση Breathwork: Από την τελειότητα στην αυθεντικότητα. Ο κορυφαίος τσελίστας και ταυτόχρονα πολύ ανθρώπινος YoYo Ma λέει ότι κάποτε είχε την αυθάδεια να πιστέψει ότι μπορεί να δώσει το τέλειο κονσέρτο. Στα μέσα αυτού του κονσέρτου και ενώ όλα πήγαιναν όντως τέλεια, παρατήρησε ότι είχε αποσυνδεθεί από τον εαυτό του, νιώθοντας άφατη βαρεμάρα. Έκτοτε […]