Stathia

Έχοντας δώσει χρόνο και ενέργεια για να το στήσουν, αυτές οι φωτεινές φάτσες είναι γεμάτες διάθεση να χρησιμοποιήσουν την αναπνοή ως μέσο αλλαγής ενός κόσμου που ζει κρατώντας την ανάσα του.Καλή μας αρχή! Τα καλύτερα έρχονται! #breathworkathens #breathworkgreece #breathwork_greece #ebe #ενωσηbreathworkελλαδας #onebreathatatime #hbu #hellenicbreathworkunion

Η εταιρεία ΤΙΤΑΝ διάλεξε εμάς για το ετήσιο συνέδριο της, ώστε να δείξουμε στα στελέχη και στους εργαζόμενους της με ποιους τρόπους μπορούν να χρησιμοποιήσουν την αναπνοή τους για να βελτιώνουν την απόδοση τους – χωρίς να καίγονται… #breathworkathens #breathworkgreece #breathwork #breathworktraining #b2b #αναπνοή #humanresources

Οι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται σε εμάς για να μάθουν να αναπνέουν. Ξεκινώντας όμως: 1. Δεν θα θυμηθείς μόνο πως να αναπνέεις ελεύθερα και γεμάτα, αλλά και πως να χρησιμοποιείς την αναπνοή σου για να έχεις ανά πάσα στιγμή πρόσβαση στην συναισθηματική, νοητική και σωματική κατάσταση που επιθυμείς, πχ ασφάλεια, συγκέντρωση, εγρήγορση. 2. Θα απελευθερώσεις καταπιεσμένα […]

Ουσιαστικά μαθαίνεις να χρησιμοποιείς το πιο δυνατό εργαλείο που σου έχει δώσει το σώμα σου για να μπορείς ανά πάσα στιγμή να αποκτάς πρόσβαση στην συναισθηματική, νοητική και φυσική κατάσταση που επιθυμείς. Δεν το λες και λίγο… Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο…– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025, ανοιχτή σε όλους και όλες (link […]

Όχι! Το Breathwork είναι προσβάσιμο σε όλους, ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας.  Υπάρχουν διαφορετικές τεχνικές για διαφορετικά επίπεδα και ανάγκες, από αρχάριους μέχρι πιο προχωρημένους. Αν είσαι καινούριος/α, μπορείς να ξεκινήσεις με απλές ασκήσεις αναπνοής και σταδιακά να εξελιχθείς σε πιο έντονες και βαθιές πρακτικές. Το σημαντικότερο είναι να ακούς το σώμα σου και να προχωράς με […]