Stathia

«Πρέπει να βγω από την βολή μου, σκέφτηκα και ήρθα στο Breathwork.  Δεν ήξερα τίποτα για την τεχνική, για εσάς, για το τραύμα. Μου έκανε κλικ και είπα βουρ!» Θέλει αρετή και τόλμη, η ελευθερία. Δεν γίνεται να θέλεις να αλλάξει κάτι στην ζωή σου, χωρίς να αλλάξεις κάτι από αυτά που κάνεις ή σκέφτεσαι. […]

Η ζωή δεν είναι μόνο φόβος, θυμός, ενοχή, ένταση. Χρησιμοποιώντας την αναπνοή σου μπορείς να έχεις ανά πάσα στιγμή πρόσβαση στην νοητική και συναισθηματική κατάσταση της γαλήνης, της απόλαυσης και της χαράς. Και είναι πραγματικά πιο απλό από ό,τι νομίζεις.– μάθε για την εκπαίδευση Breathwork που ξεκινά τον Νοέμβριο. Είναι ανοιχτή σε όλους/ες – πάρε […]

Το μεγαλύτερο φεστιβάλ ευεξίας μας προσκάλεσε να δώσουμε δυο σεμινάρια για την τεχνική του Breathwork στους συμμετέχοντες του. Την πρώτη μέρα θα παίξουμε με απλές ασκήσεις και την δεύτερη θα πάμε πιο βαθιά… μέσα μας! Σας περιμένουμε! #breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkhealing #breathworkonline #breathworksession #bewell

Κάποιος μας μιλάει και για όσο μιλάει, εμείς κρατάμε την αναπνοή μας. Γράφουμε ή διαβάζουμε ενα μήνυμα και κάνουμε το ίδιο.  Μέσα στην ημέρα είναι περισσότερη η ώρα που κάνουμε άπνοια και λιγότερη, πολύ λιγότερη, αυτή που αναπνεύσουμε ελεύθερα και γεμάτα. Αν αυτό το σενάριο σου είναι γνώριμο, αν αναπνέεις τόσο όσο για να ζήσεις, […]

Όταν καταπιέζουμε τα συναισθήματα που κρίνουμε ως αρνητικά, η μπάλα παίρνει και τα άλλα…  Η χαρά, η δημιουργικότητα, η απόλαυση, η επιθυμία χάνονται, συχνά συνθλίβονται από το βάρος όλων όσων δυσκολευόμαστε ή δεν γνωρίζουμε πως να εκφράσουμε. Στο Breathwork σου δείχνουμε έναν τελείως διαφορετικό τρόπο να επιτρέπεις, να βιώνεις και να απολαμβάνεις όλα σου τα […]