Stathia

Όσο πιο συχνά ερχόμαστε σε επαφή με την ουσία μας τόσο πιο συχνά θυμόμαστε την πραγματική μας φύση και με τόσο μεγαλύτερη χάρη οδηγούμαστε στην πολυπόθητη ισορροπία. Είσαι πιο κοντά στο θαύμα απ’όσο νομίζεις,– εκπαιδευση Breathwork, Νοέμβριος 2024, ανοιχτή σε όλους και όλες – ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Σεπτέμβρη – ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και […]

Όταν κρατάμε την αναπνοή μας αυξάνονται τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα, κάτι που με την σειρά του ωθεί τον σώμα να παράγει περισσότερη νοραδρεναλίνη, η ποια αυξάνει την ανησυχία και την διάσπαση της προσοχής  Μπορεί η άπνοια να μας δίνει προσωρινά την αίσθηση της ανακούφισης, αλλά μακροπρόθεσμα επιβαρύνει σημαντικά το νευρικό μας σύστημα. Αν θέλεις […]

Όταν ψάχνουμε την αλήθεια μας, επί της ουσίας ψάχνουμε για τον ολόκληρο εαυτό μας. Αυτόν που περικλείει την ικανότητα να αλλάζει το περιβάλλον του, να αυτό-θεραπεύεται και να είναι πλήρης. Στο Breathwork πιστεύουμε ότι η αλήθεια έρχεται με την ενθύμηση.  Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο:– εκπαιδευση Breathwork, Νοέμβριος 2024, ανοιχτή σε όλους […]

Άφησε την αναπνοή, να σου δείξει τον δρόμο της γαλήνης:– εκπαιδευση Breathwork, Νοέμβριος 2024, ανοιχτή σε όλους και όλες – ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Σεπτέμβρη – ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά #breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy#trauma #συναισθηματικηνοημοσυνη #αναπνοήμου

Η ανιψιά μου, που είναι 10, μόλις είχε δει μια φωτογραφία της μαμάς μου στα 20 της και από μία κατάσταση ενθουσιασμού και άφατου θαυμασμού για την ομορφιά της γιαγιάς, έπεσε σε μία κατάσταση σοκ. Από την κουζίνα ακουγόταν: “Μα, είναι απίστευτο!”. Από το μπάνιο ακουγόταν: “Δεν μπορώ να το χωνέψω!”. Από τον διάδρομο στο […]