Blog

Κάτι κάνουμε λάθος αν από τα To do list και τους στόχους του φθινοπώρου/χειμώνα λείπουν οι αργοί ρυθμοί, το παιχνίδι, η απόλαυση και η επίγνωση σε όσα ξεκινάμε.

Πριν χρόνια, όταν ξεκίνησα να δουλεύω με την τεχνική του Breathwork δεν είχα φανταστεί πως η αναπνοή θα ήταν το φρένο μου, ο πιο αγαπησιάρικος τρόπος για να πετύχω αυτό που τόσο είχα ανάγκη: Την απολαυστική παύση!

Καλή μας αρχή!🌬️

#παυση #χαλάρωση #απόλαυση #breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #breathworkhealing #traumatherapy

Μια απολύτως βιωματική τεχνική συναισθηματικής σύνδεσης και απελευθέρωσης για ολ@ς όσους/ες έχουν κουραστεί να διαβάζουν το ένα βιβλίο αυτοβοήθειας μετά το άλλο και επιθυμούν να αποκτήσουν την απαραίτητη ενδυνάμωση ώστε να δίνουν οι ίδιοι/ες τις λύσεις και τις απαντήσεις που έχουν ανάγκη.

Μέσα από το Breathwork θα μάθεις 
-να ακούς και να εμπιστεύεσαι το σώμα σου
-να ρυθμίζεις το νευρικό σου σύστημα ώστε να μην κατακλύζεσαι από τα έντονα ερεθίσματα
-να βιώνεις και να εκφράζεις γόνιμα τα συναισθήματα σου
-να μπορείς ανά πάσα στιγμή να χρησιμοποιείς την αναπνοή σου για να χαλαρώσεις και να ισορροπήσεις
-να απελευθερώνεις τραυματικές σωματικές αναμνήσεις, δημιουργώντας περισσότερο χώρο για ελευθερία και χαρά.

Αν σου κάνει κλικ:

– εκπαιδευση Breathwork, Νοέμβριος 2024, ανοιχτή σε όλους και όλες
– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Σεπτέμβρη
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #συναισθηματικηνοημοσυνη #αναπνοή

Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο…

Μαθαίνοντας απλές ασκήσεις Breathwork, μπορείς ανά πάσα στιγμή να ορίσεις εσύ πως θα νιώσεις! 

Είναι πιο εύκολο από όσο νομίζεις:
– εκπαιδευση Breathwork, Νοέμβριος 2024, ανοιχτή σε όλους και όλες
– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Σεπτέμβρη
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #bewell #bewellfestival #bewellfestival2024

«Πρέπει να βγω από την βολή μου, σκέφτηκα και ήρθα στο Breathwork. 

Δεν ήξερα τίποτα για την τεχνική, για εσάς, για το τραύμα. Μου έκανε κλικ και είπα βουρ!»

Θέλει αρετή και τόλμη, η ελευθερία. Δεν γίνεται να θέλεις να αλλάξει κάτι στην ζωή σου, χωρίς να αλλάξεις κάτι από αυτά που κάνεις ή σκέφτεσαι. Είσαι έτοιμη/ος;
– εκπαιδευση Breathwork, Νοέμβριος 2024, ανοιχτή σε όλους και όλες
– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Σεπτέμβρη
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #bewell #bewellfestival #bewellfestival2024

Η ζωή δεν είναι μόνο φόβος, θυμός, ενοχή, ένταση.

Χρησιμοποιώντας την αναπνοή σου μπορείς να έχεις ανά πάσα στιγμή πρόσβαση στην νοητική και συναισθηματική κατάσταση της γαλήνης, της απόλαυσης και της χαράς.

Και είναι πραγματικά πιο απλό από ό,τι νομίζεις.
– μάθε για την εκπαίδευση Breathwork που ξεκινά τον Νοέμβριο. Είναι ανοιχτή σε όλους/ες
– πάρε μια γεύση στις ανοιχτές συναντήσεις
– κλείσε μια ατομική συνεδρία

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #peace