Blog

Το νευρικό σου σύστημα θα διαλέγει πάντα την γνώριμη κόλαση από έναν άγνωστο παράδεισο.

Κι αυτό γιατί έχει αποθηκεύσει το τραύμα σου.

Είναι οξύμωρο και τραγικό ταυτόχρονα, αλλά το νευρικό σου σύστημα θα σε προστατέψει προτρέποντάς σε να μείνεις σε αυτό που ξέρεις, ακόμα και είναι δυσάρεστο.
Στην γνώριμη κόλαση.

Το μη βολικό και το ξένο είναι ο άγνωστος παράδεισος, ακόμα και αν είναι πολύ τρομακτικό.

Αν θέλεις να βρεθείς στην άλλη πλευρά του φόβου, κάνε το πρώτο βήμα,
– εκπαιδευση Breathwork, Νοέμβριος 2024, ανοιχτή σε όλους και όλες
– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Σεπτέμβρη
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #συναισθηματικηνοημοσυνη #αναπνοήμου

Breathwork με @breathwork.gr στο #BeWellFestival! 🧘
Aνακάλυψε τη δύναμη της συνειδητής αναπνοής mε τον Paul και τη Stathia, μέσα από τεχνικές όπως το Rebirthing Breathwork, το Somatic Experiencing και τη Mη Bίαιη Eπικοινωνία. Απελευθέρωσε τραύματα, συνδέσου βαθύτερα με τη ζωή και βρες την εσωτερική σου ασφάλεια. 🙏

Έλα μαζί μας σε αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας και θεραπείας! ✨

#bewell #breathwork #rebirthing #somaticexperiencing #mindfulness #festival #athens #bewell2024 #getyourwellon #bewellfestival

Όταν κάποιος/α έχει δεχτεί σωματική κακοποίηση, μπορεί να περάσει πολλά χρόνια σε μια κατάσταση παγώματος, κατά την οποία να δυσκολεύεται να βιώσει τόσο τον πόνο όσο και την χαρά. 

Ξεκινώντας το Breathwork, είναι πολύ πιθανό το σώμα να αρχίσει να φέρνει στην επιφάνεια οχι μόνο την νοητική αλλά κυρίως την σωματική ανάμνηση των πληγμάτων που δέχτηκε, με σκοπό -σε μια συνθήκη ασφάλειας- να τα αναγνωρίσει και να συμφιλιωθεί με αυτά, ώστε να μην κατακλύζεται από την ένταση της αίσθησης τους.

Η αναπνοή έχει την δύναμη να αφαιρέσει το βαρύ φορτίο που φέρουν αυτές οι αναμνήσεις και να μας δώσει την δυνατότητα να ζήσουμε πιο ελεύθερα και χαρούμενα.

Μην το σκέφτεσαι…
– εκπαιδευση Breathwork, Νοέμβριος 2024, ανοιχτή σε όλους και όλες
– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Σεπτέμβρη
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #ανασα #συναισθημα #συναισθηματικηνοημοσυνη

Δεν μπορούμε να γυρίσουμε πίσω τον χρόνο και να αλλάξουμε την αρχή.

Μπορούμε όμως να ξεκινήσουμε από το σημείο που βρισκόμαστε και να αλλάξουμε το τέλος.

Άφησε τον εαυτό σου να σε εκπλήξει…

Αν δεν ξέρεις πώς, έχουμε κάτι κατά νου:
– εκπαιδευση Breathwork, Νοέμβριος 2024, ανοιχτή σε όλους και όλες
– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Σεπτέμβρη
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #συναισθηματικηνοημοσυνη #αναπνοή

Νιώθουμε μεγάλη ανακούφιση για τον ενδυναμωτικό διάλογο που αρχίζει να εδραιώνεται σχετικά με αυτήν την τόσο σημαντική περίοδο στην ζωή μιας γυναίκας.

Οι πολλές διαθέσιμες τεχνικές αναπνοής που θα μάθεις στο Breathwork βοηθούν όχι μόνο στην διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, αλλά σε υποστηρίζουν να βρεις νόημα και σκοπό σε αυτήν!

#breathwork #εμμηνόπαυση #menopause #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkhealing #traumatherapy