Η εκπληκτική @bearded_kitten από το Λονδίνο οργάνωσε ένα διεθνές retreat στην Αθήνα για εργαζόμενους στον τομέα της τεχνολογίας και προσκάλεσε εμάς να τους προσφέρουμε ένα εργαστήριο που θα τους δώσει εργαλεία για να αποφορτίζονται, να συγκεντρώνονται και να κοιμούνται ευκολότερα.
Mission accomplished 🫡🫡
#breathwork #breathworker #b2b #breathworkforbusiness #sleepbetter #decompress
Κάνουμε αυτό που αγαπάμε. Την πιο τέλεια του δουλειά του κόσμου. Για εμάς. Και νιώθουμε ευγνωμοσύνη γιατί δεν θα μπορούσαμε να την κάνουμε χωρίς εσάς.
#winwin #changeyourlife #breathwork #breathworktraining #breathworksession #breathworkathens #breathworkgreece #onlinesessions
“Mπες στο σώμα!” “Μα, τι εννοείς; Που αλλού θα μπορούσα να είμαι;”
Στο σύμπαν των σωματικών τεχνικών, η έκφραση “μπες στο σώμα” είναι η επωδός των θεραπευτών και η μεγαλύτερη πρόκληση των συμμετεχόντων. Τι σημαίνει όμως αυτό;
Δεν είμαστε ούτως ή άλλως μέσα στο σώμα μας δηλαδή; Και αν δεν είμαστε στο σώμα, που είμαστε; Ο πιο κοινός τόπος είναι το μυαλό. Είμαστε στις σκέψεις μας χαμένοι, στις υποχρεώσεις, στο μέλλον. Όταν αυτό συμβαίνει, δεν είμαστε στο παρόν.
Η αναπνοή μας αλλάζει, γίνεται συνήθως πιο ρηχή, πιο γρήγορη, πιο κοφτή. Όταν τείνουμε να περνάμε το μεγαλύτερο κομμάτι της ζωής μας στο μυαλό, σιγά σιγά η σύνδεσή μας με το σώμα χάνεται, αποκοβόμαστε ολοένα και περισσότερο από τα συναισθήματα και τις αισθήσεις μας.
Από αυτά που μας ζορίζουν, αλλά και από αυτά που συνδέονται με την χαρά, το άνοιγμα, την ολοκληρωτική απόλαυση.
Αν επιθυμείς να βρεις τον πιο φυσικό και απαλό τρόπο για να “μπεις” στο σώμα σου: ~ ρώτησέ μας για μια ατομική συνεδρία #breathwork #bodymindconnection #thepowerofbreath
φωτό: @solvesundsbostudio
Η γαλήνη δεν έρχεται από την απουσία εσωτερικής σύγκρουσης, αλλά από την καλλιέργεια της δυνατότητας μας να την διαχειριζόμαστε με γαλήνια μέσα.
Άσε την αναπνοή να σου δείξει τον δρόμο.
Να σε υποστηρίξει στις άπειρες και απίστευτα έντονες εσωτερικές διεργασίες που συμβαίνουν σε μια συνέδρια Breathwork.
#braethwork #breathworkhealing #breathworkfacilitator #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkonline #findingpeace
Η μνήμη μας είναι η συνοχή μας, η λογική μας, η δράση και το συναίσθημα μας.
Στο Breathwork αποκτούμε πρόσβαση σε εκείνα τα κομμάτια της μνήμης που έχουμε χάσει και που βρίσκοντας τα αλλάζει το αφήγημα μιας ζωής, αλλά και σε μνήμες που έχουν τρόμο, ώστε να αρχίσουμε να τις βιώνουμε με ασφάλεια στο τώρα.
#breathwork #breathworkhealing #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #trauma #traumatherapy #somaticmemory #memory
