Μη κατηγοριοποιημένο

Ακόμα ένας λόγος για τον οποίο η παραμονή στην χώρα του παράδοξου είναι δύσκολη: ο αέρας της.  Ενώ ο αέρας της είναι καθαρός, είναι ταυτόχρονα βαρύς. Ενώ δεν υπάρχει κανένας απολύτως κίνδυνος για τον οργανισμό μας, εμείς αισθανόμαστε ότι δεν έχουμε αρκετό οξυγόνο, με αποτέλεσμα να φοβόμαστε και να θέλουμε να φύγουμε, πριν γίνει η […]

Το τραύμα αποθηκεύεται στο σώμα μέσω φυσιολογικών αντιδράσεων που παραμένουν ακόμα και όταν το ψυχικό τραύμα έχει ξεχαστεί. Το σώμα «θυμάται» μέσω σωματικών αισθήσεων, τάσεων και μυϊκής έντασης, που εκδηλώνονται ως ψυχικές και σωματικές διαταραχές. To Breathwork:– Μειώνει τα επίπεδα φόβου ενεργοποιώντας το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα.– Ενισχύει τη συνειδητότητα του σώματος και την εξοικείωση με […]

Η εκπληκτική @bearded_kitten από το Λονδίνο οργάνωσε ένα διεθνές retreat στην Αθήνα για εργαζόμενους στον τομέα της τεχνολογίας και προσκάλεσε εμάς να τους προσφέρουμε ένα εργαστήριο που θα τους δώσει εργαλεία για να αποφορτίζονται, να συγκεντρώνονται και να κοιμούνται ευκολότερα. Mission accomplished 🫡🫡 #breathwork #breathworker #b2b #breathworkforbusiness #sleepbetter #decompress

Κάνουμε αυτό που αγαπάμε. Την πιο τέλεια του δουλειά του κόσμου. Για εμάς. Και νιώθουμε ευγνωμοσύνη γιατί δεν θα μπορούσαμε να την κάνουμε χωρίς εσάς. #winwin #changeyourlife #breathwork #breathworktraining #breathworksession #breathworkathens #breathworkgreece #onlinesessions

“Mπες στο σώμα!” “Μα, τι εννοείς; Που αλλού θα μπορούσα να είμαι;” Στο σύμπαν των σωματικών τεχνικών, η έκφραση “μπες στο σώμα” είναι η επωδός των θεραπευτών και η μεγαλύτερη πρόκληση των συμμετεχόντων. Τι σημαίνει όμως αυτό; Δεν είμαστε ούτως ή άλλως μέσα στο σώμα μας δηλαδή; Και αν δεν είμαστε στο σώμα, που είμαστε; […]