Μη κατηγοριοποιημένο

Η γαλήνη δεν έρχεται από την απουσία εσωτερικής σύγκρουσης, αλλά από την καλλιέργεια της δυνατότητας μας να την διαχειριζόμαστε με γαλήνια μέσα.  Άσε την αναπνοή να σου δείξει τον δρόμο. Να σε υποστηρίξει στις άπειρες και απίστευτα έντονες εσωτερικές διεργασίες που συμβαίνουν σε μια συνέδρια Breathwork.  #braethwork #breathworkhealing #breathworkfacilitator #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkonline #findingpeace

Η ανάγκη για σύνδεση είναι βασική, όσο βασική είναι η ανάγκη για φαγητό και νερό. Πολλοί παράγοντες στην ζωή ενός ανθρώπου μπορούν να την δυσκολέψουν ή και να την εμποδίσουν ολοκληρωτικά. Στο Breathwork μαθαίνουμε πως να χρησιμοποιούμε την αναπνοή για να επιτύχουμε την πρώτη σύνδεση που χάθηκε μέσα μας: αυτή ανάμεσα στο σώμα και στο […]

Αν το να αφήνουμε (letting go) ανθρώπους, πράγματα και καταστάσεις είναι τόσο σημαντικό γιατί δεν το κάνουμε; Είναι πραγματικά τόσο δύσκολο ή μήπως δεν έχουμε βρει ακόμα τον τρόπο; “Απλώς προχώρα!” Άλλο όμως να το λέμε και άλλο να το κάνουμε. Συχνά, η ανάμνηση μιας κατάστασης εξακολουθεί να μας χτυπά μέχρι το μεδούλι, ανεξάρτητα από […]

Η μνήμη μας είναι η συνοχή μας, η λογική μας, η δράση και το συναίσθημα μας. Στο Breathwork αποκτούμε πρόσβαση σε εκείνα τα κομμάτια της μνήμης που έχουμε χάσει και που βρίσκοντας τα αλλάζει το αφήγημα μιας ζωής, αλλά και σε μνήμες που έχουν τρόμο, ώστε να αρχίσουμε να τις βιώνουμε με ασφάλεια στο τώρα. […]

Μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε την αναπνοή μας για να αποκτούμε πρόσβαση σε εγγενή δικαιώματα μας όπως η έκσταση, η απόλαυση, η χαρά, η σύνδεση, η ασφάλεια, η γαλήνη, η ευτυχία, η ηδονή. Η καλλιέργεια της συναισθηματικής νοημοσύνης μέσω των αισθήσεων του σώματος είναι ο δρόμος που βαδίζουμε στο Breathwork. #breathwork #breathworktraining #breathworkhealing #breathworkmeditation #breathworkathens #breathworkgreece #emotionalintelligence […]