Μη κατηγοριοποιημένο

Σκεφτείτε λίγο κάποιες στιγμές ευτυχίας που βιώσατε πρόσφατα ή αν το “πρόσφατα” σας κάνει να ξεφυσάτε, σκεφτείτε κάποιες στιγμές ευτυχίας που βιώσατε κάποια στιγμή. Για τον καθένα/την καθεμία μας αυτές θα έχουν διαφορετικά συστατικά, πχ. έρωτα, γέλιο, διακοπές, σωματική επαφή, γιορτές, ουσίες, φύση, οικογένεια. Αν όμως αφαιρέσουμε όλα αυτά τα ποικίλα συστατικά, θα δούμε ότι […]

Το λεξικό Merriam-Webster ορίζει την τεχνική ως την «συνειδητή, ελεγχόμενη αναπνοή που γίνεται ειδικά για χαλάρωση, διαλογισμό ή θεραπευτικούς σκοπούς». Είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα ασκήσεων αναπνοής που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύσουν τη σωματική, πνευματική και ψυχική υγεία. Ο στόχος της αναπνοής είναι να βοηθήσει ένα άτομο να αποκτήσει μεγαλύτερη […]

Ώρες ολόκληρες πάλευα έτσι, ολομόναχος, κι είχε πέσει η νυχτιά κι ούτε έβλεπα ούτε άκουγα κανέναν από τους άλλους και κάθε που ένα κύμα με κουκούλωνε έλεγα πως θα’ναι το τελευταίο. Είχα πάψει πια να προσεύχομαι… Τότε, μέσα σε μια στιγμή, στο κέντρο αυτής της άγριας καταιγίδας, μια σκέψη πρόβαλε μέσα μου, μα όχι σαν […]

Βαγγελιώ: Τι είναι η αγάπη; Ξέρεις; Άντρας: Αναπνοή. Βαγγελιώ: Και το φιλί τι είναι; Άντρας: Τσίμπημα πεταλούδας. Βαγγελιώ: Και ποια είναι του φιλιού η καλύτερη ώρα; Άντρας: Μεσάνυχτα, που χαμηλώνουν τ’ άστρα. Βαγγελιώ; Και πότε μεγαλώνει το γέλιο του ανθρώπου; Άντρας: Όταν ξαστερώνει η καρδιά του. Βαγγελιώ; Και πως αλλιώς την λένε την καρδιά; Άντρας: […]