Σήμερα κατάλαβα ότι είναι από την οργή!

Αυτό συμβαίνει σε κάθε συνεδρία και σε κάθε εκπαίδευση Breathwork. Μαθαίνουμε την γλώσσα με την οποία μας μιλά το σώμα μας. Μαθαίνουμε να ακούμε, να συνδέουμε τα κομμάτια, τις αντιδράσεις, τα συμπτώματα. Μαθαίνουμε να ξεχωρίζουμε, να αναγνωρίζουμε και να επιτρέπουμε τα συναισθήματα να έρθουν στην επιφάνεια, να κάνουν τον κύκλο τους και να εκπνευστούν.

Είναι κάποια συναισθήματα που για κάποιο λόγο, κάποια στιγμή αποφασίσαμε ότι δεν είναι ωφέλιμο ούτε να βιώνουμε ούτε να εκφράζουμε. Και με τα χρόνια, με την σταθερή καταπίεση και εκλογίκευσή τους, βρίσκουν άλλους δρόμους για να εκφραστούν. Γίνονται ραγισμένα δόντια, πονεμένη μέση, πρησμένο έντερο, κούραση.

Στην εκπαίδευση Breathwork, συνοδεύουμε τους ανθρώπους σε αυτό το ταξίδι εξερεύνησης, συμφιλίωσης και ελευθέρωσης, χρησιμοποιώντας το πιο απαλό μέσο, την αναπνοή μας.

#breathwork #emotionalrelease #emotionaleducation #breathworktraining

Αν επιθυμείς να αποκτήσεις μια διαφορετική σχέση με τα συναισθήματα σου και να μάθεις έναν διαφορετικό τρόπο βίωσής τους

~ έλα να αναπνεύσουμε παρέα, σε μια ατομική συνεδρία.

~ ρώτησε μας για την Εκπαίδευση Breathwork Επίπεδο Ι που θα πραγματοποιηθεί σε Χανιά, Θεσσαλονίκη και Αθήνα.