PURE AWARENESS: ΕΠΙΠΕΔΟ ΙΙ

Η δουλειά που γίνεται στο πρώτο επίπεδο έχει, συχνά, περισσότερες εκρήξεις, περισσότερη ένταση, περισσότερες συγκλονιστικές αποκαλύψεις, καθώς η αναπνοή σηκώνει το καπάκι από συναισθήματα, αναμνήσεις και εμπειρίες που έμεναν κλειστά για καιρό. 

Στο δεύτερο επίπεδο, το βίωμα είναι συνήθως πιο απαλό, αλλά πολύ πιο βαθύ και φέρει πολύ μεγαλύτερη επίγνωση. Ένα μεγάλο μέρος της ενέργειας που παρέμενε καταπιεσμένο και συσσωρευμένο στο σώμα έχει πλέον απελευθερωθεί ή είναι διαχειρίσιμο.

Οι συμμετέχοντες έχουν εξοικειωθεί με τη δύναμη και τις δυνατότητες της αναπνοής, έρχονται πιο προετοιμασμένοι και κυρίως πιο ισορροπημένοι. Έχοντας αποκτήσει μια εξοικείωση με τις αισθήσεις και τα συναισθήματα τους, μαθαίνουν να βρίσκουν και να ενισχύουν την αίσθηση ασφάλειας μέσα τους, να κινούνται άνετα μέσα και έξω από τις πιο άβολες αισθήσεις και να χρησιμοποιούν το άγγιγμα και την κίνηση ως καταλύτη της διαδικασίας.

Με το τέλος του δεύτερου επιπέδου, οι συμμετέχοντες έχουν ήδη δουλέψει βαθιά με το σώμα, το μυαλό και την ψυχή τους και έχουν εφοδιαστεί με εργαλεία για να μπορούν να υποστηρίξουν άλλους ανθρώπους σε ατομικές συνεδρίες και ομαδικές συναντήσεις.

Στο Επίπεδο ΙΙ, οι συμμετέχοντες:

• θα αποκτήσουν καλύτερη κατανόηση της ανατομίας και φυσιολογίας του αναπνευστικού συστήματος 
• θα εξασκηθούν επαρκώς στην διεξαγωγή ομαδικών συναντήσεων Breathwork
• θα εξοικειωθούν ακόμα περισσότερο με τις αισθήσεις και τα συναισθήματά τους και θα μάθουν να κινούνται με ευκολία ανάμεσα στο άβολο και το βολικό
• θα συνδυάσουν την αναπνοή με το άγγιγμα και την κίνηση
• θα κατανοήσουν την νευρολογία του τραύματος
• θα εμβαθύνουν τις δεξιότητες επικοινωνίας και συμβουλευτικής
• θα αποκτήσουν εμπειρία στην πραγματοποίηση ατομικών συνεδριών (με φυσική παρουσία και διαδικτυακά, υπό επίβλεψη και με ατομικές εποπτείες)
• θα μάθουν να καθοδηγούν με ασφάλεια συνεδρίες breathwork σε ζεστό και κρύο νερό

1

Hot + Cold Water Breathwork

Το νερό αποτελεί δομικό στοιχείο της τεχνικής του Breathwork, παρά το γεγονός ότι πολλές εκπαιδεύσεις το παραβλέπουν.

Τόσο η ζέστη όσο και το κρύο πυροδοτούν διαφορετικές και πολύ έντονες αισθήσεις, αλλά και μνήμες βαθιά εγγεγραμμένες στα κύτταρά μας.

Αναπνέοντας οι ίδιοι μέσα στο νερό, βιώνουμε τελείως διαφορετικές πτυχές της αναπνοής, αντιλαμβανόμαστε το εύρος των δυνατοτήτων της ως θεραπευτικό εργαλείο για εμάς και για τους ανθρώπους που υποστηρίζουμε.

2

Ατομικές Συνεδρίες

Στο Επίπεδο Ι, οι ανταλλαγές γίνονται περισσότερο στο πλαίσιο προσωπικής διερεύνησης.

Στο Επίπεδο ΙΙ, η δουλειά που γίνεται στο κομμάτι των ατομικών συνεδριών ενισχύεται σημαντικά με τεχνικές, με πρακτική μεταξύ των συμμετεχόντων, αλλά και με επί πληρωμή ατομικές συνεδρίες, κατά τις οποίες οι συμμετέχοντες θα επιβλέπονται.

Εκτός από την επίβλεψη, θα προσφέρονται και ατομικές εποπτείες, οι οποίες θα υποστηρίζουν την πορεία των συμμετεχόντων.

3

Δουλεύοντας με το Τραύμα

Επουλώνοντας το δικό μας τραύμα, συνεισφέρουμε στην απελευθέρωση του τραύματος και σε συλλογικό επίπεδο.

Στο Επίπεδο ΙΙ, στόχος είναι να εξοικειωθούν οι συμμετέχοντες με την σύγχρονη έρευνα σχετικά με το τραύμα, να διερευνήσουν τις δυνατότητες και τα όρια της τεχνικής σε σχέση με το τραύμα, ώστε να υποστηρίζουν τους εαυτούς τους αλλά και τους πελάτες τους με ασφάλεια και ακεραιότητα.