Όταν αναπνέουμε συνειδητά, κάτι αλλάζει: αρχίζουμε να νιώθουμε, να ακούμε το σώμα μας, να αναγνωρίζουμε τις ανάγκες μας.
Η αναπνοή μας δίνει την ασφάλεια να εκφράσουμε τα «θέλω» και τα «δεν θέλω» που συχνά σιωπούν.
Οι υπέροχες @lalita_greece και @chrismpo μας υπενθυμίζουν ότι αυτή η ειλικρινής σύνδεση με τις ανάγκες μας είναι η βάση μιας ζωντανής, αυθεντικής και υγιούς σεξουαλικης σχέσης με τον εαυτό μας και με τους άλλους.
Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο:
– ατομικές συνεδρίες
– ανοιχτές συναντήσεις
– εκπαιδεύσεις
– εταιρικές εκδηλώσεις
#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworksession #breathworkonline #traumatherapy #trauma #b2b #humanresources #humanresources