Stathia

Ενα πράγμα για το οποίο νιώθουμε πολύ περήφανοι είναι οι σχέσεις που δημιουργούνται κατά την διάρκεια της εκπαίδευσης. Σχέσεις που στηρίζονται στην ασφάλεια, στην ανάληψη ευθύνης και στην ενσυναίσθηση.  Και ακριβώς επειδή βλέπουμε και βιώνουμε υγιείς σχέσεις σύνδεσης και εγγύτητας μέσα στο πλαίσιο της εκπαίδευσης, αναπόφευκτα φυτεύεται μέσα μας ένα σποράκι που θα μας οδηγήσει […]

Η αναπνοή είναι κάτι που κάνουμε συνεχώς, χωρίς να το σκεφτόμαστε, αλλά κρύβει μέσα της μια απίστευτη δύναμη. Για τα παιδιά, το Breathwork (δηλαδή η συνειδητή χρήση της αναπνοής) μπορεί να γίνει ένα μαγικό εργαλείο που τα βοηθά να ηρεμήσουν, να συγκεντρωθούν και να νιώσουν πιο ασφαλή μέσα τους. Σε τί μπορεί να ωφελήσει; Ηρεμία & Διαχείριση […]

Όταν αγαπάς τον εαυτό σου αρκετά όταν δηλαδή καταλαβαίνεις τις ανάγκες σου αρκετά και πιστεύεις ότι οι ανάγκες σου έχουν σημασία και ότι εσύ αξίζεις να τις έχεις καλυμμένες τότε φυσικά και οργανικά δεν βρίσκεις ελκυστικούς τους ανθρώπους που δεν μπορούν να τις καλύψουν. Μέσα από την χρήση της αναπνοής, σου δείχνουμε τον πιο φυσικό, […]

Ο μόνος τρόπος για να το ξεπεράσεις είναι να το βιώσεις…  Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο:– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025 ανοιχτή σε όλους και όλες – ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Γενάρη– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά #breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #ανασα #συναισθημα #θυμος #συναισθηματικηνοημοσυνη

Αν δεν πάρω μερικές, αργές, γεμάτες αναπνοές όταν πελαγώνω, πότε θα τις πάρω; Η καλύτερη στιγμή είναι τώρα! Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο:– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025 ανοιχτή σε όλους και όλες – ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Γενάρη – ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά #breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession […]