Stathia

Ξυπνάμε το πρωί και αυτόματα μπαίνουμε σε κατάσταση εγρήγορσης, το μυαλό μας ανατρέχει στις λίστες με τις δουλειές μας – που δεν έχουν ποτέ μα ποτέ τέλος – και το σώμα μας ανταποκρίνεται σε αυτήν την νοητική συνήθεια αρχίζοντας να σφίγγει, αυξάνοντας η μειώνοντας την θερμοκρασία μας, και βέβαια περιορίζοντας την αναπνοή μας. Αυτή η […]

Υπάρχουν 3 βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν τον τρόπο που αναπνέουμε και που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αν θέλουμε να αναπτύξουμε μια καλή σχέση με την αναπνοή μας. 1) Φυσιολογικά, η αναπνοή συμβαίνει αυτόματα με βάση τις μεταβολικές απαιτήσεις του σώματος, δηλαδή τη συσσώρευση ορισμένων ουσιών και τη διάσπαση άλλων. Σε κυτταρικό επίπεδο, η αναπνοή συμβάλει […]

[The healing is in the feeling!] Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε κατανοήσει μια συνθήκη. Είναι σημαντικό να σεβαστούμε την ανάγκη του μυαλού να συμπεριληφθεί, να κάνει την δουλειά του: να δει τα μοτίβα, την μεγάλη εικόνα αλλά και τις λεπτομέρειες.  Πιάνουμε όμως συχνά τον εαυτό μας να συνεχίζει να επαναλαμβάνει συμπεριφορές που έχουμε συζητήσει, αναλύσει […]

Η υπέροχη @kornilianikoleri από το @courseinmiracles μας προσκάλεσε στο διεθνές συνέδριο Course in Miracles στην Χαλκιδική για να προσφέρουμε ένα εργαστήριο Breathwork.  Αναπνευσαμε με φωτεινά πλάσματα από όλον τον κόσμο για να θυμηθούμε και πάλι τα βασικά: η αναπνοή μας είναι η προσευχή μας.  Δεν θα μπορούσαμε να υποστηρίξουμε τους 60 συμμετέχοντες, χωρίς την άψογη ομάδα επαγγελματιών @xstcxplsn@gpadazi@evangelievos@alekaki_g@soul_dares@breathe_from_mind_to_heart@sspiliop ή όπως τους […]