Stathia

Εκπαίδευση Breathwork Επίπεδο Ι Δεν πίστευα ποτέ ότι υπήρχε κάτι που θα ηρεμούσε το μυαλό μου. Είχα προσπαθήσει να κάνω και διαλογισμό, αλλά oι σκέψεις μου πλήθαιναν τόσο πολύ που ήταν απλά εξαντλητικό. Από την άλλη δεν ήθελα να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία, γιατί περνάω τόση πολύ ώρα με τις σκέψεις μου όλη μέρα, που ειλικρινά δεν […]

Breathwork σημαίνει να χρησιμοποιώ συνειδητά την αναπνοή μου για να μπορώ ανά πάσα στιγμή να αλλάξω την συναισθηματική και νοητική μου κατάσταση, όπου κι αν βρίσκομαι, ο,τι κι αν συμβαίνει γύρω μου. Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο:– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025 ανοιχτή σε όλους και όλες – ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Γενάρη […]

Πολύ συχνά οι άνθρωποι που δουλεύουν μαζί μας, μας ζητούν να τους συστήσουμε βιβλία, podcasts και γενικα υλικό για να διαβάσουν σχετικά με τις αναπνοές. Η δίκη μας προσέγγιση είναι αποκλειστικά βιωματική. Ο λόγος που έρχονται οι άνθρωποι στο Breathwork είναι επειδή περνούν το μεγαλύτερο κομμάτι της μέρας στο μυαλό τους, επειδή έχουν χάσει την […]

Η κοιλιά μας, το πιο ευάλωτο και απροστάτευτο σημείο του σώματος. Στην διάρκεια της ζωής μας την έχουμε ρουφήξει, σφίξει, περιορίσει τόσο πολύ. Μια αναπνοή αρκεί για να μας θυμίσει ότι είμαστε αρκετοί/ες όπως ακριβώς είμαστε και ότι δεν χρειάζεται να μας τιμωρούμε άλλο. Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο:– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος […]

Με χαρά προσφέρουμε 2 εισιτήρια σε όσες και όσους ενδιαφέρονται να έρθουν σε αυτήν την υπέροχη εκδήλωση. Κάντε like, follow, γράψτε στα σχόλια «breathwork» και μπείτε στην κλήρωση που θα γίνει σήμερα. Τα αποτελέσματα θα κοινοποιηθούν στις 19.00 🌬️  #breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #ανασα #συναισθημα #συναισθηματικηνοημοσυνη #lifeproject