2 τρόποι να μειώσεις την ένταση του συναισθήματος

Αν επιθυμείς να καλλιεργήσεις την συναισθηματική σου νοημοσύνη και να μάθεις νοητικούς και σωματικούς τρόπους διαχείρισης της έντασης των συναισθημάτων σου, χρησιμοποιώντας την αναπνοή σου, ~ Κλείσε μια ατομική συνεδρία Breathwork ~ Έλα στην ερχόμενη ανοιχτή συνάντηση Breathwork ~ Βούτα στα βαθιά στης προσωπικής απελευθέρωσης συμμετέχοντας στην διεθνώς πιστοποιημένη Εκπαίδευση Breathwork που ξεκινά τον Απρίλιο […]
2 τρόποι να μειώσεις την ένταση του συναισθήματος

Νιώθεις ότι έχεις εγκλωβιστεί; Αυτό είναι το πρώτο βήμα για να ξεκολλήσεις.

Η αγαπημένη Esther τονίζει ότι η αίσθηση ότι έχουμε κολλήσει δεν προκύπτει από συγκεκριμένα αξιακά συστήματα, αλλά από τον ίδιο τον τρόπο που αλληλεπιδρούμε με τον εαυτό μας, τους άλλους, τις συνθήκες και συχνά με τις ίδιες μας τις πεποιθήσεις. Αν το δούμε συστημικά, κάθε σύστημα ισορροπεί μεταξύ σταθερότητας και αλλαγής. Νιώθουμε κολλημένοι όταν η […]
Νιώθεις ότι έχεις εγκλωβιστεί; Αυτό είναι το πρώτο βήμα για να ξεκολλήσεις.

Breathwork @ Μέγαρο Μουσικής Αθηνών – Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδος

O Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδoς (Σ.Γ.Ε) διοργανώνει την Επιστηµονική Ηµερίδα µε θέµα: «Αναπνοή για τον Νου και το Σώμα». Η ΔΩΡΕΑΝ ηµερίδα θα διεξαχθεί το Σάββατο, 18 Ιανουαρίου 2025 από τις 16:00 έως τις 20:00, στην αίθουσα του Συλλόγου «Οι Φίλοι της Μουσικής» – Μουσική Βιβλιοθήκη «Λίλιαν Βουδούρη» του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών. Στην Ημερίδα για τη […]
Breathwork @ Μέγαρο Μουσικής Αθηνών – Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδος

Πότε ήταν η τελευταία φορά που…

Το 1962, στην κωμική σειρά Candid Camera, οι παραγωγοί είχαν την ιδέα να τεστάρουν το κοινωνικό πείραμα του Αsch σχετικά με την δύναμη της κοινωνικής προσαρμογής. Σ’ ένα ασανσέρ επιβιβάστηκε ένας άνθρωπος κάνοντας το κανονικό: στάθηκε κοιτάζοντας την πόρτα. Τον ακολούθησαν τρεις ηθοποιοί της σειράς, οι οποίοι μπαίνοντας μέσα, στάθηκαν μπροστά του, αλλά με την […]
Πότε ήταν η τελευταία φορά που…

Breathwork είναι…

Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο…– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025, ανοιχτή σε όλους και όλες– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Φεβρουάριο– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά #breathingwithbetty#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #ανασα #συναισθημα #συναισθηματικηνοημοσυνη
Breathwork είναι…