Blog

3 Συναντήσεις Συναισθηματικής Απελευθέρωσης, διερευνώντας το θέμα της ελευθερίας. 

Κυριακή, 12 και 19 Νοεμβρίου, 11.00 – 13.30
Κυριακή, 3 Δεκεμβρίου, 11.00 – 13.30

Αν νιώθεις ότι την αναζητάς, ότι θέλεις να την εκτείνεις, να την βιώσεις σε έναν συγκεκριμένο τόπο, συναισθηματικό, νοητικό ή σωματικό, αν θέλεις να την βρεις στην αναπνοή σου, στην περιοχή του στήθους σου ή στους ώμους, αν θέλεις να ελευθερωθείς από κάτι αλλά δεν ξέρεις ακόμα τον τρόπο:

Κλείσε την θέση σου στην ερχόμενη Συνάντηση Συναισθηματικής Απελευθέρωσης Breathwork 
https://breathwork.gr/anoiktes-synantiseis/

Εναλλακτικά, μπορείς να
~ επικοινωνήσεις για μία ατομική συνεδρία Breathwork
https://breathwork.gr/synedries/
~ να βουτήξεις στα βαθιά της ελευθερίας, συμμετέχοντας στην ερχόμενη εκπαίδευση Pure Awareness Breathwork, που είναι ανοιχτή σε όλους/όλες και ξεκινά τον Απρίλιο στην Αθήνα.
https://breathwork.gr/ekpedeusi/pure-awareness-epipedo-1/

#ανοιχτέςσυναντήσεις #breathwork_greece #breathworkathens #breathworktraining#breathwork #freedom #ελευθερία #αναπνοή

Όλα θα γίνουν!
Και αν δεν γίνουν, δεν θα χαθεί ο κόσμος!
Όλα όμως θα γίνουν πιο ευχάριστα και απολαυστικά και αποτελεσματικά, αν είμαστε ήρεμ@ και στο κέντρο μας.
Η εισπνοή/εκπνοή σε ίσους χρόνους δίνει μια ισορροπία και μια διαφορετική προοπτική στα πράγματα.
Αν σε δυσκολεύουν οι 4 χρόνοι, μπορείς να κάνεις 3 ή και 2. 
Το κλειδί είναι να μην υπάρχει βία και να συναντήσεις την αναπνοή σου εκεί που βρίσκεται…
Καλή εβδομάδα 🙂

#breathwork #breathworktraining #mondaymood

Αν επιθυμείς να κάνεις τσεκ στην λίστα με τις υποχρεώσεις σου, βιώνοντας ηρεμία και ικανοποίηση
~ έλα να αναπνεύσουμε παρέα σε μια ατομική συνεδρία
~ μάθε περισσότερα για την εκπαίδευσης Breathwork Επίπεδο Ι σε Χανιά, Θεσσαλονίκη και Αθήνα
https://breathwork.gr/ekpedeusi/pure-awareness-epipedo-1/

Κλείστε τη θέση σας στην Ανοιχτή Συνάντηση της Κυριακής και βιώστε την αναπνοή σας, το σώμα σας και τα συναισθήματά σας με έναν πρωτόγνωρο τρόπο. Είστε έτοιμοι;

#breathworktraining #breathwork #ανοιχτήσυνάντηση #BreathingTogether

Κράτηση θέσης εδώ:

Κάτι κάνουμε λάθος αν από τα To do list και τους στόχους του φθινοπώρου/χειμώνα λείπουν οι αργοί ρυθμοί, το παιχνίδι, η απόλαυση και η επίγνωση σε όσα ξεκινάμε.

Πριν χρόνια, όταν ξεκίνησα να δουλεύω με την τεχνική του Breathwork δεν είχα φανταστεί πως η αναπνοή θα ήταν το φρένο μου, ο πιο αγαπησιάρικος τρόπος για να πετύχω αυτό που τόσο είχα ανάγκη: Την απολαυστική παύση!

Καλή μας αρχή!🌬️

#παυση #χαλάρωση #απόλαυση #breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #breathworkhealing #traumatherapy

Μια απολύτως βιωματική τεχνική συναισθηματικής σύνδεσης και απελευθέρωσης για ολ@ς όσους/ες έχουν κουραστεί να διαβάζουν το ένα βιβλίο αυτοβοήθειας μετά το άλλο και επιθυμούν να αποκτήσουν την απαραίτητη ενδυνάμωση ώστε να δίνουν οι ίδιοι/ες τις λύσεις και τις απαντήσεις που έχουν ανάγκη.

Μέσα από το Breathwork θα μάθεις 
-να ακούς και να εμπιστεύεσαι το σώμα σου
-να ρυθμίζεις το νευρικό σου σύστημα ώστε να μην κατακλύζεσαι από τα έντονα ερεθίσματα
-να βιώνεις και να εκφράζεις γόνιμα τα συναισθήματα σου
-να μπορείς ανά πάσα στιγμή να χρησιμοποιείς την αναπνοή σου για να χαλαρώσεις και να ισορροπήσεις
-να απελευθερώνεις τραυματικές σωματικές αναμνήσεις, δημιουργώντας περισσότερο χώρο για ελευθερία και χαρά.

Αν σου κάνει κλικ:

– εκπαιδευση Breathwork, Νοέμβριος 2024, ανοιχτή σε όλους και όλες
– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Σεπτέμβρη
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #συναισθηματικηνοημοσυνη #αναπνοή