Blog

Η αλήθεια μας

Όταν ψάχνουμε την αλήθεια μας, επί της ουσίας ψάχνουμε για τον ολόκληρο εαυτό μας. Αυτόν που περικλείει την ικανότητα να αλλάζει το περιβάλλον του, να αυτό-θεραπεύεται και να είναι πλήρης.

Στο Breathwork πιστεύουμε ότι η αλήθεια έρχεται με την ενθύμηση. 

Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο:
– εκπαιδευση Breathwork, Νοέμβριος 2024, ανοιχτή σε όλους και όλες
– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Σεπτέμβρη
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #συναισθηματικηνοημοσυνη #αναπνοήμου

Breathwork sessions

Άφησε την αναπνοή, να σου δείξει τον δρόμο της γαλήνης:
– εκπαιδευση Breathwork, Νοέμβριος 2024, ανοιχτή σε όλους και όλες
– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Σεπτέμβρη
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy#trauma #συναισθηματικηνοημοσυνη #αναπνοήμου

Συναντήσεις Συναισθηματικής Απελευθέρωσης Breathwork

Στις συναντήσεις συναισθηματικής απελευθέρωσης breathwork, υπέροχα τολμηρά πλάσματα εξερευνούν τον εαυτό τους με την δύναμη της αναπνοής.

Σήμερα ήταν η τελευταία, πριν την έναρξη της εκπαίδευσης Breathwork Pure Awareness Επίπεδο Ι (262 ωρών) που ξεκινάει 26 Απρίλη.

Σας ευχαριστούμε όλες και όλους για την εμπιστοσύνη και ανυπομονούμε να αναπνεύσουμε και πάλι παρέα το Σεπτέμβρη. Οι ημερομηνίες θα ανακοινωθούν σύντομα.

Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο…
– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025, ανοιχτή σε όλους και όλες
– ανοιχτές συναντήσεις συναισθηματικής απελευθέρωσης από Σεπτέμβρη
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά
– εταιρικές εκδηλώσεις

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #ανασα #συναισθημα #hr #humanresources #b2b #συναισθηματικηνοημοσυνη #ΣωματικήΘεραπεία #Αναπνοή #θεραπείατραύματος

Φύγε, ξαναέλα μόνη σου και τα λέμε.

Λατρεύω την φυσικότητα, με την οποία η αναπνοή μου δίνει την δυνατότητα να κάνω αυτόν τον εσωτερικό διάλογο.

Αιφνίδια επίσκεψη από το τσούρμο Τοκ Τοκ

– Ποιος είναι; – Μια σκέψη. – Είσαι μόνη ή με παρέα; – Έρχομαι μαζί με την προσδοκία, τον φόβο, την αναστάτωση, την ανησυχία, την επιθυμία και την αγωνία. – Φύγε, ξαναέλα μόνη σου και τα λέμε.

Διαβάζοντας: Σιάμος, Σ. (2022): Ψυχολογία της άγριας ελευθερίας. Εκδόσεις Κέντρο.

#breathworktraining #breathwork #breathe #mindfulness #awareness

Αν θέλετε να αλλάξετε την ποιότητα του εσωτερικού σας διαλόγου, με τον πιο φυσικό και δυνατό τρόπο, οι εγγραφές για την ερχόμενη εκπαίδευση Breathwork έχουν ανοίξει

Δήλωσε συμμετοχή στις ανοιχτές συναντήσεις που ξεκινάνε κάθε Κυριακή από τις 22 Γενάρη και πάρε μια γεύση… ή επικοινώνησε για μια ατομική συνεδρία.

Σ’ ευχαριστώ Σπύρος Σιάμος

 

 

“Η σύγκριση είναι ο θάνατος της χαράς”

Η ανιψιά μου, που είναι 10, μόλις είχε δει μια φωτογραφία της μαμάς μου στα 20 της και από μία κατάσταση ενθουσιασμού και άφατου θαυμασμού για την ομορφιά της γιαγιάς, έπεσε σε μία κατάσταση σοκ.

Από την κουζίνα ακουγόταν: “Μα, είναι απίστευτο!”.

Από το μπάνιο ακουγόταν: “Δεν μπορώ να το χωνέψω!”.

Από τον διάδρομο στο δωμάτιο της και πίσω μουρμούριζε κάτι σχετικό και ακατάληπτο. Όταν πια τα ποδαράκια της έφτασαν στο σαλόνι, με κοίταξε με ειλικρινή απορία και μοιράστηκε αυτό που τελικά την βασάνιζε τόσο: “Εγώ θα γίνω ποτέ τόσο όμορφη;”.

Την κοίταξα στα μάτια, ζύγισα μέσα μου αν ήταν η ώρα να το εκστομίσω, πήρα μια βαθιά αναπνοή και της είπα:

“Η σύγκριση είναι ο θάνατος της χαράς”.

Την είδα να αφήνεται στην μοκέτα, σαν αυτό που την βρήκε να της έπεσε βαρύ και να μην μπορούσε να το καλοκρατήσει όρθια, και συνέχιζα να την βλέπω σιωπηλά να το λαμβάνει, να αναπνέει και να το επεξεργάζεται με όλο της το είναι.

Μετά από λίγο, πήρε μία από αυτές τις αναπνοές που δείχνουν ότι αυτό που άκουσε “έκατσε”, βρήκε τη θέση του μέσα της και μου είπε με μία απαλή κατάφαση:

“Καλά τα λες”.

Η επόμενη αναπνοή μας βρήκε να παίζουμε βόλεϋ μέσα στο σπίτι, με την αδερφή μου να φωνάζει:

“Δεν παίζουμε βόλεϋ, μέσα στο σπίτι!”

#breathworktraining #joy #justbreathe #beauty

Για όλες αυτές τις αλήθειες που δεν είχαμε την τύχη να ακούσουμε σε μικρή ηλικία και να επεξεργαστούμε (με τόση χάρη) χρησιμοποιώντας την αναπνοή μας, οι εγγραφές για την ερχόμενη εκπαίδευση Breathwork έχουν ξεκινήσει

Φωτό: Βούλα Ζουγανελη