Όταν η φωτιά υποστηρίζει την αναπνοή

Μερικές φορές χρειάζεται απλά να επιστρέψουμε στα θεμελιώδη, αν θελουμε πραγματικά να μας φροντίσουμε, να μας θρέψουμε, να μας εξαγνίσουμε… #breathwork #breathworktraining #breathworkhealing #earthday #breathhome #koroni #breathingwiththeelements #breathingwithfire
Όταν η φωτιά υποστηρίζει την αναπνοή

Από το τραύμα στο θαύμα

Όταν μαθαίνεις να χρησιμοποιείς την αναπνοή για να δουλεύεις με το τραύμα έτσι όπως έχει αποθηκευτεί στο σώμα σου, ξυπνάς μια μέρα και συνειδητοποιείς ότι φοβάσαι λιγότερο.  Και αν δεν είναι αυτό θαύμα, τότε τι είναι; #breathwork#breathworktraining#breathworkfacilitator#breathworkfacilitator#breathworksession#trauma#thavma#traumarecovery#traumatherapy
Από το τραύμα στο θαύμα

Νιώθω πιο όμορφη όταν θυμάμαι ότι το σώμα μου δεν είναι αντικείμενο προς θέαση αλλά στιγμή προς απόλαυση

Μιλούσε για το σώμα της και είπε “Νιώθω πιο όμορφη όταν θυμάμαι ότι το σώμα μου δεν είναι αντικείμενο προς θέαση, αλλά στιγμή προς απόλαυση….” Ναι! Ναι! Ναι! Αναφώνησα και χειροκρότησα χαρούμενα. Είθε, λοιπόν, να θυμόμαστε να το απολαμβάνουμε περισσότερο και να το κρίνουμε λιγότερο (ειδικά αυτές τις μέρες). #breathworktraining #body #acceptance Για εντατική πρακτική […]
Νιώθω πιο όμορφη όταν θυμάμαι ότι το σώμα μου δεν είναι αντικείμενο προς θέαση αλλά στιγμή προς απόλαυση