Μη κατηγοριοποιημένο

Ξέρεις ότι έχεις αρχίσει να αγαπάς τον εαυτό σου στην πράξη, όταν δεν σε τιμωρείς πλέον για τα λάθη σου και τις ατέλειες σου. Αντί ενός ατελείωτου εσωτερικού διαλόγου με άξονα την αυτο-υποτίμηση, τον εξευτελισμό και την σκληρή κριτική, έχεις την επιλογή να αρχίσεις να αναπνέεις συνειδητά και συνδεδεμένα και να δώσεις χώρο στις αισθήσεις, […]

Από τον φόβο της εγκατάλειψης στον φόβο της δέσμευσης, μια αναπνοή δρόμος… #breathwork#breathworktraining#attachmentstyles#breathworksessions#breathworkgreece#breathworkathens

Σίγουρα το Breathwork θα σε βοηθήσει να αναπνέεις γεμάτα και απολαυστικά. Θα σε βοηθήσει όμως σε τόσα αλλά ζητήματα και με τόσο διαφορετικούς τρόπους που ειλικρινά μετά από λίγο δεν θα σε αναγνωρίζεις … Αν θα σε ενδιέφερε να ανακαλύψεις τον πιο φυσικό και συναρπαστικό τρόπο να αλλάξεις την ζωή σου – κλείσε μια ατομική […]

Μερικές φορές χρειάζεται απλά να επιστρέψουμε στα θεμελιώδη, αν θελουμε πραγματικά να μας φροντίσουμε, να μας θρέψουμε, να μας εξαγνίσουμε… #breathwork #breathworktraining #breathworkhealing #earthday #breathhome #koroni #breathingwiththeelements #breathingwithfire

Όταν μαθαίνεις να χρησιμοποιείς την αναπνοή για να δουλεύεις με το τραύμα έτσι όπως έχει αποθηκευτεί στο σώμα σου, ξυπνάς μια μέρα και συνειδητοποιείς ότι φοβάσαι λιγότερο.  Και αν δεν είναι αυτό θαύμα, τότε τι είναι; #breathwork#breathworktraining#breathworkfacilitator#breathworkfacilitator#breathworksession#trauma#thavma#traumarecovery#traumatherapy