Όταν μια πόρτα κλείνει, μια άλλη ανοίγει. Καμία σχέση!

Η αλήθεια είναι ότι όταν μία πόρτα κλείνει τα κανόνια βροντούν, οι μπάντες παρελαύνουν, τα λαμπιόνια ανάβουν, τα κονφετί εκτοξεύονται, τα γέλια γίνονται ξεκαρδιστά, οι ψυχές ανυψώνονται και άπειρες καινούργιες πόρτες ανοίγουν. Ας κλείσουμε επιτέλους εκείνη την πόρτα. Τα καλύτερα ξεκινούν με τον ήχο που κάνει όταν κλείνει πίσω μας! Και όλα αυτά – κλεισίματα […]
Όταν μια πόρτα κλείνει, μια άλλη ανοίγει. Καμία σχέση!

Ο φόβος της απόρριψης κουτσουρεύει την αυθεντικότητά μας.

Ανοιχτή Συνάντηση Breathwork: Από την τελειότητα στην αυθεντικότητα. Ο κορυφαίος τσελίστας και ταυτόχρονα πολύ ανθρώπινος YoYo Ma λέει ότι κάποτε είχε την αυθάδεια να πιστέψει ότι μπορεί να δώσει το τέλειο κονσέρτο. Στα μέσα αυτού του κονσέρτου και ενώ όλα πήγαιναν όντως τέλεια, παρατήρησε ότι είχε αποσυνδεθεί από τον εαυτό του, νιώθοντας άφατη βαρεμάρα. Έκτοτε […]
Ο φόβος της απόρριψης κουτσουρεύει την αυθεντικότητά μας.

Υπενθύμιση Δευτέρας..

Ξυπνάμε το πρωί και αυτόματα μπαίνουμε σε κατάσταση εγρήγορσης, το μυαλό μας ανατρέχει στις λίστες με τις δουλειές μας – που δεν έχουν ποτέ μα ποτέ τέλος – και το σώμα μας ανταποκρίνεται σε αυτήν την νοητική συνήθεια αρχίζοντας να σφίγγει, αυξάνοντας η μειώνοντας την θερμοκρασία μας, και βέβαια περιορίζοντας την αναπνοή μας. Αυτή η […]
Υπενθύμιση Δευτέρας..

Αν δεν το νιώσεις, δεν μπορείς να το θεραπεύσεις.

[The healing is in the feeling!] Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε κατανοήσει μια συνθήκη. Είναι σημαντικό να σεβαστούμε την ανάγκη του μυαλού να συμπεριληφθεί, να κάνει την δουλειά του: να δει τα μοτίβα, την μεγάλη εικόνα αλλά και τις λεπτομέρειες.  Πιάνουμε όμως συχνά τον εαυτό μας να συνεχίζει να επαναλαμβάνει συμπεριφορές που έχουμε συζητήσει, αναλύσει […]
Αν δεν το νιώσεις, δεν μπορείς να το θεραπεύσεις.