Ημέρα: 9 Μαΐου 2024

Η αλήθεια είναι ότι όταν μία πόρτα κλείνει τα κανόνια βροντούν, οι μπάντες παρελαύνουν, τα λαμπιόνια ανάβουν, τα κονφετί εκτοξεύονται, τα γέλια γίνονται ξεκαρδιστά, οι ψυχές ανυψώνονται και άπειρες καινούργιες πόρτες ανοίγουν. Ας κλείσουμε επιτέλους εκείνη την πόρτα. Τα καλύτερα ξεκινούν με τον ήχο που κάνει όταν κλείνει πίσω μας! Και όλα αυτά – κλεισίματα […]

Σίγουρα είχα μια ζωή προτού ανακαλύψω την μέθοδο της συνειδητής αναπνοής (στα αγγλικά Breathwork). Και έχω και μία αφότου την ανακάλυψα. Αυτό που άλλαξε είναι ο τρόπος με τον οποίο τη ζω. Με κάποιες μεθόδους, οι αλλαγές είναι ανεπαισθητες, με κάποιες άλλες είναι βαθιές. Πλέον γνωρίζω με σιγουριά: ο τρόπος με τον οποίο αναπνέω είναι […]

Ανοιχτή Συνάντηση Breathwork: Από την τελειότητα στην αυθεντικότητα. Ο κορυφαίος τσελίστας και ταυτόχρονα πολύ ανθρώπινος YoYo Ma λέει ότι κάποτε είχε την αυθάδεια να πιστέψει ότι μπορεί να δώσει το τέλειο κονσέρτο. Στα μέσα αυτού του κονσέρτου και ενώ όλα πήγαιναν όντως τέλεια, παρατήρησε ότι είχε αποσυνδεθεί από τον εαυτό του, νιώθοντας άφατη βαρεμάρα. Έκτοτε […]