Stathia

Το νευρικό σου σύστημα θα διαλέγει πάντα την γνώριμη κόλαση από έναν άγνωστο παράδεισο. Κι αυτό γιατί έχει αποθηκεύσει το τραύμα σου. Είναι οξύμωρο και τραγικό ταυτόχρονα, αλλά το νευρικό σου σύστημα θα σε προστατέψει προτρέποντάς σε να μείνεις σε αυτό που ξέρεις, ακόμα και είναι δυσάρεστο.Στην γνώριμη κόλαση. Το μη βολικό και το ξένο […]

Το Breathwork δεν μπορεί να σβήσει τις οδυνηρές αναμνήσεις. Αυτό που σίγουρα μπορεί να κάνει είναι να ελαφρύνει το συναισθηματικό και σωματικό βάρος που φέρουν. Η αναπνοή δουλεύει βαθιά και απαλά με το βίωμα έτσι όπως έχει εγγραφεί στο σώμα και με τρόπους που το μυαλό δεν μπορεί να κατανοήσει. Και μια μέρα, ενώ διηγείσαι […]

Breathwork με @breathwork.gr στο #BeWellFestival! 🧘Aνακάλυψε τη δύναμη της συνειδητής αναπνοής mε τον Paul και τη Stathia, μέσα από τεχνικές όπως το Rebirthing Breathwork, το Somatic Experiencing και τη Mη Bίαιη Eπικοινωνία. Απελευθέρωσε τραύματα, συνδέσου βαθύτερα με τη ζωή και βρες την εσωτερική σου ασφάλεια. 🙏 Έλα μαζί μας σε αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας και θεραπείας! ✨ #bewell […]

Όσοι ξυπνάμε το πρωί και πριν ακόμα ανοίξουμε τα μάτια μας έχουμε κατακλυστεί από αγχωτικές σκέψεις, που σφίγγουν το στομάχι μας και μας προκαλούν δύσπνοια, ξέρουμε καλά ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε τις σκέψεις που θα περάσουν από το μυαλό μας. Η ποιότητα και το είδος των σκέψεων που παράγονται εξαρτώνται από τόσους εσωτερικούς και […]

Νιώθουμε μεγάλη ανακούφιση για τον ενδυναμωτικό διάλογο που αρχίζει να εδραιώνεται σχετικά με αυτήν την τόσο σημαντική περίοδο στην ζωή μιας γυναίκας. Οι πολλές διαθέσιμες τεχνικές αναπνοής που θα μάθεις στο Breathwork βοηθούν όχι μόνο στην διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, αλλά σε υποστηρίζουν να βρεις νόημα και σκοπό σε αυτήν! #breathwork #εμμηνόπαυση #menopause #breathworktraining […]