Stathia

Η Τ., φίλη μου εδώ και 25 χρόνια, μου έστειλε χτες το παρακάτω μήνυμα: “Είμαι καθοδόν για Πόρτο. Είμαι στα πρόθυρα κρίσης πανικού στο αεροπλάνο. Αν είναι δυνατόν! Μετά από άπειρες πτήσεις. Έκανα αυτά που έδειξες και επανήλθα αμέσως. Τεσπα. Εκεί που θέλω να καταλήξω είναι ότι ένα promotion του breathwork σε αεροδρόμια είναι must.” […]

Ο φόβος είναι μόνο μια ένδειξη. Αν ξέρεις να ακούς το σώμα σου, θα είναι πιο εύκολο να συμφιλιωθείς με την ενέργεια που φέρει. Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο:– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025 ανοιχτή σε όλους και όλες – ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Γενάρη – ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά #breathwork […]

Αναγνώριση, συμπόνια και ευγνωμοσύνη για τις παλιότερες εκδοχές του εαυτού μας, που μέσα στο σκοτάδι και χωρίς χάρτη βρήκαν τον δρόμο. Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον δρομο:– εκπαιδευση Breathwork, Απρίλιος 2025 ανοιχτή σε όλους και όλες – ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Γενάρη – ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά #breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece […]

Είναι πιο απλό απ’ ότι νομίζεις: Η παρατήρηση της αναπνοής μάς επισημαίνει πότε δεν νιώθουμε ασφαλείς και η διαχείρισή της μας οδηγεί στην ασφάλεια γρήγορα και φυσικά. Μετά, όλα είναι πολύ ξεκάθαρα… #breathworktraining #safety #justbreathe Για περισσότερη πρακτική στην ασφάλεια και στην αποδοχή του εαυτού, οι εγγραφές για την ερχόμενη εκπαίδευση Breathwork έχουν ξεκινήσει

Δεν είναι ανάγκη κάθε μέρα να είμαστε “παραγωγικοί”. Ούτε χαρούμενοι. Ούτε γεμάτοι ενέργεια. Ας κανονικοποιήσουμε το γεγονός ότι κάθε μέρα έχουμε διαφορετικές ανάγκες. Και ότι όταν τις αναγνωρίζουμε και τις τιμούμε χωρίς ενοχές και επικρίσεις, η ζωή μας γεμίζει αυθεντικότητα, απαλότητα και χάρη. #acceptance #nojudgement #breathworktraining #breathwork Αν επιθυμείτε μια αγαπησιάρικη πρακτική στην αποδοχή και […]