Ημέρα: 12 Απριλίου 2024

Η ανιψιά μου, που είναι 10, μόλις είχε δει μια φωτογραφία της μαμάς μου στα 20 της και από μία κατάσταση ενθουσιασμού και άφατου θαυμασμού για την ομορφιά της γιαγιάς, έπεσε σε μία κατάσταση σοκ. Από την κουζίνα ακουγόταν: “Μα, είναι απίστευτο!”. Από το μπάνιο ακουγόταν: “Δεν μπορώ να το χωνέψω!”. Από τον διάδρομο στο […]

Λατρεύω την φυσικότητα, με την οποία η αναπνοή μου δίνει την δυνατότητα να κάνω αυτόν τον εσωτερικό διάλογο. Αιφνίδια επίσκεψη από το τσούρμο Τοκ Τοκ – Ποιος είναι; – Μια σκέψη. – Είσαι μόνη ή με παρέα; – Έρχομαι μαζί με την προσδοκία, τον φόβο, την αναστάτωση, την ανησυχία, την επιθυμία και την αγωνία. – […]

Παρατηρείς ότι όσο πλησιάζει η ώρα της επιστροφής στην κανονικότητά σου, τόσο αυξάνεται η ανησυχία σου; Μπορεί να έχεις την αίσθηση ότι όταν ανησυχείς, είσαι παραγωγικ@ και ότι αυτή η διαδικασία θα σε οδηγήσει σε κάποιο θετικό αποτέλεσμα. Η ανησυχία όμως είναι χρήσιμη μόνο εάν σε οδηγεί στο να αναλάβεις δράση ή να λύσεις ένα […]

Στο μεγαλύτερο βαθμό, όλες οι αξιολογήσεις που κάνουμε για τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω μας στηρίζονται στα προσωπικά μας βιώματα. Δεν είναι αντικειμενικά, δεν είναι οικουμενικά, δεν είναι η “κοινή λογική”, όσο και αν θέλουμε να πιστεύουμε ότι είμαστε “λογικοί” άνθρωποι. Δυστυχώς, δεν πάει έτσι. Οι απόψεις μας, εν ολίγοις, δεν είναι πάντα ακριβείς, ρεαλιστικές […]

Σκεφτείτε λίγο κάποιες στιγμές ευτυχίας που βιώσατε πρόσφατα ή αν το “πρόσφατα” σας κάνει να ξεφυσάτε, σκεφτείτε κάποιες στιγμές ευτυχίας που βιώσατε κάποια στιγμή. Για τον καθένα/την καθεμία μας αυτές θα έχουν διαφορετικά συστατικά, πχ. έρωτα, γέλιο, διακοπές, σωματική επαφή, γιορτές, ουσίες, φύση, οικογένεια. Αν όμως αφαιρέσουμε όλα αυτά τα ποικίλα συστατικά, θα δούμε ότι […]