Stathia

Στο άρθρο του με τίτλο: «Γιατί το Breathwork είναι ο χαμένος κρίκος στη θεραπεία του τραύματος», ο ψυχολόγος Watchet Marion καταλήγει: Η συζήτηση μπορεί να φέρει συνειδητοποίηση, αλλά το τραύμα συχνά ζει βαθύτερα—στο σώμα, στις ασυνείδητες πεποιθήσεις, στις ανεξήγητες αντιδράσεις.  Οι λέξεις δεν αρκούν πάντα για να αγγίξουν όσα δεν μπορούν να ειπωθούν: ντροπή, φόβος, […]

Όλα αυτά που συζητάμε τόσο καιρό, είναι η ώρα να τα ανακαλύψετε μόνοι σας… Πως; 1) Δηλώστε συμμετοχή στις ανοιχτές συναντήσεις που πραγματοποιούνται τις Κυριακές και πάρτε μια γεύση… https://ift.tt/MnIRmh4 2) Επικοινωνήστε για μια ατομική συνεδρία δια ζώσης ή διαδικτυακά #meetpaul #meetstathia 3) Αν επιθυμείτε να βουτήξετε στα βαθιά, με τον πιο δυνατό και φυσικό […]

Τα πάντα ξεκινούν με την επίγνωση. Η επίγνωση έχει χώρο, έχει άνοιγμα και σε αντίθεση με την εστίαση, περιλαμβάνει την μεγάλη εικόνα των αισθήσεων και των συναισθημάτων. Όσ@ όμως έχουν αποπειραθεί να ακολουθήσουμε την κλασσική οδηγία “να παρατηρήσουμε την αναπνοή μας”, συναντούμε το εξής παράδοξο: Τη στιγμή που αρχίζουμε να παρατηρούμε κάτι, αυτό αυτόματα αλλάζει. […]

Ο φόβος μου ήταν πάντα βαρετός. Κάποια στιγμή απλά κατάλαβα ότι ο φόβος μου δεν είχε καμία ποικιλία, κανένα βάθος, καμία ουσία. Δεν άλλαζε ποτέ, δεν με εξέπλητε ποτέ, δεν είχε κανένα ενδιαφέρον. Ο φόβος μου ήταν ένα τραγούδι που είχε μόνο έναν στίχο – για την ακρίβεια μια λέξη: Σταμάτα! Στο repeat. Ακούγοντας τον […]