Blog

Άφησε την αναπνοή να σου δείξει τον τρόπο…

Μαθαίνοντας απλές ασκήσεις Breathwork, μπορείς ανά πάσα στιγμή να ορίσεις εσύ πως θα νιώσεις! 

Είναι πιο εύκολο από όσο νομίζεις:
– εκπαιδευση Breathwork, Νοέμβριος 2024, ανοιχτή σε όλους και όλες
– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Σεπτέμβρη
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #bewell #bewellfestival #bewellfestival2024

«Πρέπει να βγω από την βολή μου, σκέφτηκα και ήρθα στο Breathwork. 

Δεν ήξερα τίποτα για την τεχνική, για εσάς, για το τραύμα. Μου έκανε κλικ και είπα βουρ!»

Θέλει αρετή και τόλμη, η ελευθερία. Δεν γίνεται να θέλεις να αλλάξει κάτι στην ζωή σου, χωρίς να αλλάξεις κάτι από αυτά που κάνεις ή σκέφτεσαι. Είσαι έτοιμη/ος;
– εκπαιδευση Breathwork, Νοέμβριος 2024, ανοιχτή σε όλους και όλες
– ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας από Σεπτέμβρη
– ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy #trauma #bewell #bewellfestival #bewellfestival2024

Η ζωή δεν είναι μόνο φόβος, θυμός, ενοχή, ένταση.

Χρησιμοποιώντας την αναπνοή σου μπορείς να έχεις ανά πάσα στιγμή πρόσβαση στην νοητική και συναισθηματική κατάσταση της γαλήνης, της απόλαυσης και της χαράς.

Και είναι πραγματικά πιο απλό από ό,τι νομίζεις.
– μάθε για την εκπαίδευση Breathwork που ξεκινά τον Νοέμβριο. Είναι ανοιχτή σε όλους/ες
– πάρε μια γεύση στις ανοιχτές συναντήσεις
– κλείσε μια ατομική συνεδρία

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #peace

Αν το να κάθεσαι οκλαδόν, σιωπηλά και ακίνητα σου φέρνει ανησυχία και ζόρι, επίτρεψε στον εαυτό σου να βρει εκείνη την διαλογιστική πρακτική που ταιριάζει σε εσένα.

Στο breathwork μαθαίνουμε να ξεκολλάμε από την φόρμα και από το πως «πρέπει» να γίνονται τα πράγματα και επιτρέπουμε στο σώμα και στο μυαλό μας να βρουν τον δικό τους τρόπο να πετυχαίνουν αυτό που έχουν ανάγκη.

Αν παλεύεις ανάμεσα στο «πρέπει» και στο «θέλω»:
– έλα στην εκπαιδευση breathwork που ξεκινάει τον Νοέμβριο και είναι ανοιχτή σε όλους/ες
– κλείσε μια ατομική συνέδρια
– έλα να πάρεις μια γεύση στις ανοιχτές συναντήσεις που ξεκινούν τον Σεπτέμβριο

#breathwork #breathworktraining #breathworkathens #breathworkgreece #breathworkfacilitator #breathworkonline #breathworksession #traumatherapy

Όταν καταπιέζουμε τα συναισθήματα που κρίνουμε ως αρνητικά, η μπάλα παίρνει και τα άλλα… 

Η χαρά, η δημιουργικότητα, η απόλαυση, η επιθυμία χάνονται, συχνά συνθλίβονται από το βάρος όλων όσων δυσκολευόμαστε ή δεν γνωρίζουμε πως να εκφράσουμε.

Στο Breathwork σου δείχνουμε έναν τελείως διαφορετικό τρόπο να επιτρέπεις, να βιώνεις και να απολαμβάνεις όλα σου τα συναισθήματα.

Αν έχεις κουραστεί να καταπιέζεις,
– μάθε για την εκπαίδευση Breathwork που ξεκινά τον Νοέμβριο και είναι ανοιχτή για όλους/ες.
– έλα να πάρεις μια γεύση στις ανοιχτές συναντήσεις που ξεκινούν τον Σεπτεμβρίου.
– κλείσε μια ατομική συνέδρια.

#breathwork #breathworkathens #breathworkgreece #breathwork_greece #breathworktraining #συναισθήματα #συναισθηματικηνοημοσυνη #emotionalintelligence